Auteur/autrice : ADIL

Au sommet des poids lourds de l’UFC, Tom Aspinall ne cache pas son ambition dévorante. Fraîchement couronné champion incontesté suite au départ de Jon Jones, le Britannique se prépare à des batailles dantesques. Mais une affiche continue de faire vibrer les fans : un face-à-face improbable avec l’ex-monstre Francis Ngannou, désormais rival en dehors de l’UFC. Aspinall n’élude pas la menace – il en parle même avec ce mélange d’admiration et de détermination qui fait tout le sel du fighting game. Tom Aspinall sur un potentiel combat face à Francis Ngannou : entre respect et défi Le duel entre Tom…

Depuis les premiers rounds sur des rings poussiéreux jusqu’aux plateformes les plus éclairées de la boxe moderne, les tenues des boxeurs ont toujours été bien plus que de simples équipements. Ce sont des manifestes de style, des symboles de force et des proclamations d’identité. À travers les décennies, ces looks ont transcendé le ring pour influer jusque dans la culture urbaine, façonnant l’image de champions légendaires comme Muhammad Ali, Mike Tyson, ou encore Floyd Mayweather. En 2025, avec l’explosion des marques telles que Everlast, Venum, ou les incontournables de mode sportive comme Nike Boxing et Adidas Boxing, le vêtement de…

Dans le monde des sports de combat, chaque décision – de la préparation physique à la gestion nutritionnelle – peut peser lourd sur la performance finale. Depuis quelques années, un modèle alimentaire semble se frayer une place de choix parmi les combattants soucieux d’optimiser leur poids, leur énergie et leur récupération : le jeûne intermittent. Cette pratique ancestrale, revenue en force sous les projecteurs, intrigue autant qu’elle divise. Pour le fighter aguerri ou celui en quête de résilience et de vitalité, le jeûne intermittent évoque à la fois promesses de gain de performance et risques potentiels qui peuvent impacter aussi…

Retour aux affaires pour Dillon Danis ! Après une disqualification en boxe face à Logan Paul en 2023 et une pause en MMA depuis 2019, le coéquipier de Conor McGregor fait son grand comeback sur un événement sportif qui promet du lourd. En tête d’affiche des Misfits Boxing 21, l’ancien phénomène du jiu-jitsu brésilien affrontera Warren Spencer dans un combat historique qui marquera la première incursion de KSI dans le MMA. Et ce n’est pas tout : la carte inclut aussi l’arrivée surprise de Tony Ferguson dans le ring, poussant la hype à son paroxysme. Conor McGregor soutient Dillon Danis…

Dans un monde où le rythme effréné empêche souvent de trouver du temps pour soi, intégrer un programme d’entraînement à la fois cardio et force devient un défi de taille. Pourtant, c’est précisément cette combinaison qui forge les athlètes complets, capables d’endurance explosive et de puissance musculaire à toute épreuve. Face à une statistique qui révèle que 74% des Français ne respectent pas les recommandations de l’OMS concernant l’activité physique, il devient urgent de repenser notre approche et d’adopter des méthodes intelligentes, adaptées à nos contraintes. Cette démarche n’est pas seulement une question d’effort physique, mais de compréhension fine des…

Dans l’arène souvent impitoyable de la boxe, les alliances et les soutiens entre athlètes pèsent souvent autant que les coups portés sur le ring. C’est dans cet esprit que Jose Ramirez, ancien champion unifié des super-légers et figure emblématique californienne, lâche une vérité qui fait écho dans le milieu : Vergil Ortiz Jr., invaincu et terrifiant poids super-welter, a le potentiel pour aller décrocher des titres jusqu’au poids moyen. Un regard d’expert, un passage de témoin, et surtout une claque dans le paysage des performances sportives actuelles. Voici pourquoi cette accolade va bien au-delà d’un simple compliment. Jose Ramirez valorise…

Imaginiez un poids lourd new-yorkais qui, tel un étudiant assidu, franchit les portes d’une université pas comme les autres : l’université de la boxe. Voici Pryce Taylor, un phénomène en devenir qui a choisi de sortir de son ring new-yorkais habituel pour aller s’imprégner des secrets du légendaire Sugar Hill à la Floride. Entre apprentissage intensif, adaptation et confrontations tactiques, Taylor se forge un chemin où la formation et la compétition sonnent comme le duo gagnant. Ce samedi à Detroit, en accompagnement du choc Claressa Taylor vs Lani Daniels, Pryce montera sur le ring pour un combat inaugural de huit…

Dans le paysage bouillonnant de l’UFC, la tension monte entre deux poids plumes incontournables : Max Holloway et Ilia Topuria. La cause ? Un serpent de mer nommé la ceinture BMF, qui fait plus parler d’elle que les poings dans la cage. Alors que Holloway défendait précieusement ce titre lors de l’UFC 318 contre Dustin Poirier, Topuria, dans un acte provocateur, a revendiqué ceinture – et reconnaissance – ne lui revenant pas après un premier affrontement où le titre n’était pas en jeu. Cette étincelle a attisé une véritable guerre verbale et technique, annonçant un round 2 sous haute tension,…

Le 15 juillet dernier, l’UFC 318 a offert un spectacle de haute volée dans la catégorie poids plume avec un combat final opposant Max Holloway à Dustin Poirier pour le titre BMF. Si le verdict a maintenu Holloway au sommet, la prestation de Poirier a marqué les esprits, notamment celle d’un vétéran du MMA, Jon Jones. Ce dernier, toujours aussi incisif dans ses analyses, a fait parler son expérience en saluant la carrière d’un des piliers de la discipline, mais aussi en soulignant l’importance d’un départ à temps dans le sport de combat. Jon Jones décortique la performance de Dustin…

Dans l’univers impitoyable de la boxe professionnelle, chaque victoire est l’aboutissement d’un travail de longue haleine, de sacrifices et surtout d’une stratégie millimétrée. Samuel Castellanos, jeune espoir de la catégorie poids welters, l’a parfaitement compris. Sa dernière démonstration fracassante, où il a terrassé Clayton Hibbert en moins d’une minute, ne tient pas du hasard. Derrière ce KO éclair se cache un secret bien gardé : le légendaire Bozy’s Dungeon, un gymnase mythique de Philadelphie connu pour forger des champions. Cette alliance entre talent brut et entraînement de pointe dévoile bien plus qu’un simple coup parfait – c’est un exemple éclatant…

Alors que le retour de Dillon Danis dans l’univers du MMA après six ans d’absence crée déjà son lot d’excitation, une séquence révélée en amont de son prochain combat attise l’inquiétude chez les fans et les insiders. Sur la carte du 30 août organisée par Misfits Boxing, Danis affrontera Warren Spencer, un adversaire encore peu connu du grand public mais parrainé par le duo controversé Andrew Tate et son frère Tristan. Ce qui choque aujourd’hui ? Des images préoccupantes où Spencer se fait piéger dans une clé de bras par Tate lui-même, mettant en lumière un déficit majeur dans sa…

La tension monte dans l’octogone avant un possible face-à-face entre deux titans du MMA. Max Holloway, champion BMF de l’UFC après son triomphe contre Dustin Poirier à l’UFC 318, alimente la polémique en mettant à mal la sincérité de Charles Oliveira au sujet d’une blessure qu’il aurait prétendument subie lors de leur unique duel en 2015. Retour sur un affrontement qui continue de faire des vagues et pourrait bien remettre en cause la trajectoire des poids légers de l’UFC en 2025. Max Holloway dénonce une blessure « fantôme » de Charles Oliveira avant leur revanche UFC Replongeons dans la mémoire…

À seulement 22 ans, Julius Ballo trace un chemin hors normes dans le monde impitoyable de la boxe professionnelle. Loin de se contenter du statut de jeune prodige, San Diego l’a vu grandir parmi les légendes amateurs, couronné de multiples médailles d’or internationales. Son approche ? Un duo inédit de promotions, un style réinventé et un désir brûlant d’être numéro un, coûte que coûte. Sa prochaine étape marque un tournant ambitieux : faire ses débuts pro sur la scène mythique de Madison Square Garden, avec la lourde responsabilité de porter deux bannières prestigieuses. Retour sur une trajectoire aussi bouleversante que…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, chaque détail compte. Le matériel, gants en tête, est soumis à rude épreuve : sueur, frottements, contraintes physiques intenses. En 2025, face à la montée en puissance des pratiques hygiéniques, le déodorant textile s’impose comme un outil indispensable pour le sportif serein, soucieux de préserver son confort et prolonger la durée de vie de ses équipements. Adopter une hygiène active, c’est non seulement lutter contre les mauvaises odeurs mais aussi contre la prolifération bactérienne qui menace la santé de l’athlète et celle de son entourage. Décryptage d’une solution efficace, à la croisée du…

Le monde du MMA s’apprête à vibrer avec le face-à-face explosif entre Dricus Du Plessis et Khamzat Chimaev, un combat qui s’annonce épique lors de l’UFC 319. À quelques jours de l’événement, Israel Adesanya, ancienne légende et champion middleweight, livre ses prévisions tranchées sur ce choc au sommet. De son regard d’expert ayant dominé la cage, il dissèque les forces en présence et donne une analyse technique doublée d’un pronostic affûté, qui saura rassasier les passionnés de sports de combat en quête d’adrénaline et d’intensité. Les clés du face-à-face Du Plessis vs Chimaev selon Israel Adesanya Dricus Du Plessis est…

Après plus de six ans loin de la cage, Dillon Danis s’apprête à faire un retour explosif dans le MMA, et pas n’importe où : c’est sur la card de Misfits Boxing que le jiu-jitsu black belt va remettre les gants. Ce come-back, très attendu dans le monde des arts martiaux mixtes, prend une tournure inattendue avec une confrontation annoncée contre l’icône du MMA, Tony Ferguson. Un événement qui promet d’enflammer les passions entre amateurs de sport et curieux du spectacle. Dillon Danis : un retour MMA marquant à l’événement Misfits Boxing Après avoir quitté les rings de MMA en…

Dans un monde où les heures défilent à toute vitesse, trouver le juste équilibre pour ses repas prend une dimension quasi stratégique. Manger sain, varier ses apports, planifier pour ne pas céder aux impulsions ou au grignotage : ces défis deviennent des priorités pour quiconque souhaite vivre bien, même dans le tumulte quotidien. Cette quête de la NutritionÉquilibrée résonne dans toutes les habitudes, du sport de haut niveau aux routines familiales. Comment orchestrer sa JournéeNutrition pour en tirer le maximum ? Quelles astuces garder sous le coude pour des RepasSains qui donnent envie, sans s’épuiser en cuisine ? Focus sur…

Dans le monde exigeant des sports de combat, enchaîner les rounds sans fléchir est une quête permanente. La forme physique ne se construit pas en un jour, ni au détour d’un simple entraînement. Il faut une stratégie précise, alliant endurance, force et récupération, pour que le champion puisse tenir le choc jusqu’au dernier gong. Alors comment structurer son entraînement et son mode de vie pour repousser la fatigue progressive et exploser sur la durée ? Quelles sont les clés pour rester au top quand le chrono tourne et que les coups s’enchaînent ? De la nutrition à la préparation mentale,…

Diego Pacheco ne fait pas dans la demi-mesure pour son prochain combat. Après avoir dominé Trevor McCumby par une décision unanime dans une performance où il a affiché une maîtrise technique et une puissance impressionnante, le jeune prodige de la boxe californienne vise désormais un adversaire de haut calibre, un membre du top 10 des super moyens. À 24 ans, avec un palmarès parfait et une série d’invincibilité qui s’allonge à 24 victoires dont 18 avant la limite, la compétition s’annonce rude mais promet une nouvelle étape décisive dans sa quête du titre mondial. Diego Pacheco : un parcours sans faute…

Dans un monde où la boxe se réinvente constamment, une perspective inattendue fait vibrer les fans et promet de secouer tout l’écosystème du sport de combat : Anthony Joshua contre Jake Paul. Alors que la suprématie d’Oleksandr Usyk semble indiscutable sur la scène des poids lourds, l’écurie Matchroom Boxing et le promoteur Eddie Hearn ouvrent la porte à une confrontation qui pourrait bien faire exploser internet, mêlant le prestige classique à la sensation médiatique exacerbée de la fight culture. Au cœur de cette tempête, entre enjeux sportifs et marketing digital, l’exhibition d’Anthony Joshua face à la star YouTube devenue boxeur…

Face à un adversaire redoutable et trois affrontements épiques, Alexander Volkanovski dévoile ce qui le fascine vraiment chez Max Holloway, son rival de toujours. Alors que Holloway s’est lancé dans une nouvelle aventure en lightweight, “The Great” fait une pause pour saluer non seulement la ténacité, mais aussi la capacité hors normes de “Blessed” à revenir plus fort après ses défaites, illuminant la rivalité la plus explosive du featherweight de l’UFC. Alexander Volkanovski : ce qu’il admire le plus chez Max Holloway dans l’UFC featherweight Quand deux géants se rencontrent à trois reprises dans l’octogone, il ne reste plus grand-chose…

La semaine dernière à l’UFC 318, le monde des sports de combat a vécu un moment chargé d’émotions : Dustin Poirier, le diamant brut de la Louisiane, a jeté l’éponge pour de bon. Ce n’était pas qu’un dernier combat, mais un véritable au revoir, marqué par un discours poignant au centre de l’octogone. Face à Max Holloway, Poirier s’est battu avec la même rage qui a fait vibrer sa fanbase pendant plus d’une décennie, avant de conclure sa carrière avec dignité et sincérité. Dustin Poirier à l’UFC 318 : un adieu empreint de vérité et d’émotion L’UFC 318 restera dans…

Sur le toit de Wembley, devant une foule de 80 000 âmes électrisées, Oleksandr Usyk a une nouvelle fois fait vibrer l’arène en maîtrisant Daniel Dubois pour la deuxième fois. Frank Warren, le promoteur britannique, ne tarit pas d’éloges sur le champion ukrainien, qu’il considère comme une véritable légende intemporelle de la boxe poids lourds. À 38 ans, Usyk continue d’étendre son héritage dans un sport en perpétuelle mutation, incarnant à la fois la technique, la résilience mentale et la classe d’une célébrité du ring à la stature d’icône. Frank Warren décode l’ascension du champion Oleksandr Usyk dans la boxe…

Johnny Eblen, jusqu’ici véritable muraille invincible de la catégorie des poids moyens, a vécu une nuit à oublier au PFL Champions Series en Afrique du Sud. L’événement qui devait confirmer la domination du champion sur le circuit mondial de MMA s’est transformé en cauchemar lorsque Costello Van Steenis, outsider inattendu, l’a terrassé en un KO fulgurant et lui a ravi sa ceinture. Revivez avec nous cette incroyable bascule du destin, qui fait déjà trembler l’univers du combat. Johnny Eblen: un champion invincible dominé et déchu à la surprise générale Depuis ses débuts, Johnny Eblen apparaissait comme l’un des combattants les…

Le feuilleton Jon Jones continue de faire trembler le monde du MMA, mais cette fois, c’est Dana White lui-même qui a décidé de mettre un coup de frein à l’ex-retraité le plus controversé de l’UFC. Connu pour ses allers-retours entre annonces de retraite et projets de retour flamboyants, “Bones” semblait prêt à embraser l’octogone une nouvelle fois, avec dans le viseur un match très attendu contre Tom Aspinall et même un événement historique UFC à la Maison-Blanche en 2025. Pourtant, le dirigeant de la ligue n’a pas mâché ses mots, imposant une pause forcée à Jon Jones, histoire de sécuriser…

Quand un vétéran aguerri comme Arnold Barboza Jnr parle d’un jeune combattant, on tend l’oreille. C’est le cas avec Kevin Gudino, un jeune prometteur de la catégorie bantamweight, qui a récemment fait sensation en Californie. Malgré ses débuts à un poids un peu plus élevé que prévu, ce rookie n’a pas tardé à frapper fort et vite, en mettant KO son adversaire en moins d’une minute. Barboza, lui-même expert du ring et manager de Gudino, ne tarit pas d’éloges et souligne son talent exceptionnel, fruit d’un travail acharné mêlant discipline et passion familiale. Kevin Gudino, un athlète à la croisée…

À l’UFC 318, la Louisiane vibrait au rythme d’une dernière danse symbolique : celle de Dustin Poirier, icône des arts martiaux mixtes, livrant son ultime combat. Face à lui, Max Holloway, champion BMF et rival de toujours, prêt à clore cette trilogie épique. Si l’émotion était palpable sous le spotlight, la compétition, elle, n’a rien perdu de sa férocité. Retour sur ce choc intense qui a scellé la fin d’une carrière admirable, riche en performances et en moments marquants pour le sport. UFC 318 : dernier combat de Dustin Poirier face à Max Holloway, un duel de titans La tension…

Dans l’univers ultracompétitif des sports de combat, chaque détail compte. Améliorer son endurance spécifique n’est plus une simple option, mais une nécessité pour dominer sur le ring ou dans la cage. Savoir allier puissance, rapidité et persévérance pour maintenir un effort intense au fil des rounds, c’est le défi que lancent tous les champions. Mais comment structurer son entraînement pour ne pas flancher au moment crucial ? Entre travail cardiovasculaire, résistance musculaire, préparation mentale et nutrition ciblée, le chemin est jalonné d’exigences techniques et d’astuces éprouvées. Ce dossier propose de plonger au cœur des méthodes les plus efficaces pour accroître…

Depuis l’époque où le légendaire Mike Tyson balayait la catégorie des poids lourds avec une férocité sans précédent, jusqu’à l’arrivée d’Oleksandr Usyk en tant que champion incontesté, la division n’a jamais été aussi tumultueuse. Entre ceintures éclatées, rivalités, déchirements entre promoteurs et retours fracassants, le paysage des lourds a connu des bouleversements qui ont longtemps rendu la quête d’un champion unique presque impossible. Retour sur cette fresque mouvementée où chaque titre remporté s’accompagne d’une dose de drame et d’enjeux titanesques. Chronologie turbulente du titre incontesté en poids lourds : de Tyson à Usyk Pour comprendre l’état actuel du titre exceptionnellement…

Le weekend dernier, le ring du MGM Grand à Las Vegas s’est une nouvelle fois enflammé pour un choc attendu dans le monde de la boxe. Manny Pacquiao, véritable légende du sport de combat, affrontait Mario Barrios, un adversaire solide et technique. Au cœur de la tension, Keith Thurman, lui-même ayant combattu ces deux gladiateurs, livre une analyse fine et passionnée du combat. Ancien adversaire direct des deux hommes, Thurman offre un prisme unique sur les stratégies, les forces en présence, ainsi que les défis que pose ce duel fascinant. Plongeons dans le regard d’un connaisseur aguerri, entre passion et…

À moins de 24 heures du dernier acte de la carrière de Dustin Poirier, un soutien de poids se fait entendre dans les coulisses de l’UFC. Islam Makhachev, ancien champion lightweight et rival respecté du “Diamond”, apporte non seulement ses encouragements mais aussi des conseils stratégiques pour ce combat qui s’annonce mémorable. Entre tactique millimétrée et intensité émotionnelle, le rendez-vous de l’UFC 318 promet d’être un véritable chef-d’œuvre de MMA, où la préparation et l’athlétisme joueront un rôle majeur dans la performance finale. Islam Makhachev soutient Dustin Poirier pour l’UFC 318 : un conseil expert pour un combat historique Dans…

Presque sept ans après l’iconique affrontement à l’UFC 229, Khabib Nurmagomedov, l’invaincu daghestanais, revient avec des révélations choc sur le combat face à Conor McGregor, qui a marqué l’histoire du MMA. Lors d’un stage dédié à l’apprentissage des arts martiaux pour la jeunesse, Khabib a balancé une vérité glaçante : l’arbitre Herb Dean aurait littéralement sauvé la vie de McGregor. Une déclaration forte qui remet en lumière l’intensité extrême de ce combat et les risques dramatiques qui guettent chaque athlète dans l’octogone. Le rôle crucial d’Herb Dean lors du combat historique d’UFC 229 Si le choc entre Khabib Nurmagomedov et…

Dans l’univers impitoyable des poids juniors bantamweight, Phumelele Cafu trace sa route avec une discrétion presque calculée. À l’aube d’un affrontement capital contre Jesse “Bam” Rodriguez, double champion et favori absolu, le Sud-Africain ne semble pas perturbé par son statut d’outsider. Bien au contraire, il assume pleinement ce rôle de “contre-courant” et promet de faire vibrer un public qui, pour l’heure, s’attend à un duel déséquilibré. Une bataille où la puissance et la ténacité du champion WBO seront mises à rude épreuve, face à l’un des meilleurs techniciens du sport. Révélations, motivations, stratégie et défis de cette rencontre au sommet…

Dans l’univers impitoyable des arts martiaux mixtes, où chaque seconde compte, la carrière peut basculer en un éclair. Melvin Guillard, vétéran emblématique de l’UFC, vit actuellement ce revers brutal : avec 11 défaites consécutives à son actif, il vient de subir une nouvelle défaite face à un espoir invaincu, Isaac Moreno, dans un combat accepté sur un simple préavis d’une journée. Ce face-à-face au Fury FC 106 à La Nouvelle-Orléans symbolise la dure réalité du sport où la gloire passe parfois trop vite le relais aux jeunes talents affamés. Melvin Guillard : un vétéran de l’UFC en quête de sa…

Après une carrière mythique d’une vingtaine d’années, Dustin Poirier s’apprête à tirer sa révérence. L’Américain, figure emblématique de l’UFC, s’apprête à livrer son dernier combat lors de l’UFC 318, une soirée qui promet tout sauf une fin discrète. Face à Max Holloway, dans la ville natale de Poirier à la Nouvelle-Orléans, « The Diamond » ne laissera rien au hasard, prêt à enflammer la cage une dernière fois pour la prestigieuse ceinture BMF. Mais derrière la hype et la passion, une question brûle : pourquoi un combattant encore compétitif décide-t-il de raccrocher les gants ? Dustin Poirier et sa retraite…

Dans un sport où la force mentale est aussi cruciale que la puissance physique, l’histoire récente de Dina Thorslund frappe fort. Championne WBC et WBO des super-coqs, la boxeuse danoise a traversé une épreuve intime et douloureuse : la perte de sa grossesse. Pourtant, loin de se laisser abattre, Dina a décidé de reprendre le chemin du ring. Cet acte de résilience soulève autant l’admiration que la réflexion sur la fragilité derrière le masque du champion. Dina Thorslund : retour sur ring après une perte de grossesse douloureuse Lorsqu’une athlète de haut niveau fait face à une perte personnelle majeure,…

Drame en dehors de l’octogone : Diego Sanchez, ancien pilier de l’UFC, se retrouve sous le feu des projecteurs pour des raisons bien moins glorieuses que ses combats légendaires. Arrêté dans la nuit du 17 au 18 juillet 2025, l’ex-combattant est accusé d’avoir tiré depuis un véhicule en circulation, une affaire qui ravive les débats sur l’armement et la sécurité publique liée aux figures du sport de combat. Une plongée au cœur d’un choc entre le passé glorieux dans l’octogone et la réalité souvent brutale de la vie hors compétition. Diego Sanchez arrêté pour tirs illégaux en pleine circulation :…

Dans l’arène des sports de combat, l’entrée sur le ring est bien plus qu’un simple passage du vestiaire à la cage ou au ring. C’est un moment chargé d’émotion, de tension, avec une mise en scène où la musique et le style jouent un rôle central pour galvaniser le combattant et captiver le public. En 2025, la montée en puissance de la production audiovisuelle dans les événements de MMA, boxe et autres disciplines confirme que cet instant est devenu une véritable forme d’expression artistique et une stratégie mentale. Entre préparation psychologique, intimidation, et communication non verbale, cette étape influence profondément…

Le film culte de combat Warrior, sorti en 2011, continue de faire vibrer les fans d’arts martiaux mixtes bien au-delà de ses deux heures intenses. Alors qu’une série dérivée baptisée Warriors devait prolonger cette aventure explosive, les choses traînent et le projet bute sur plusieurs obstacles. Pourtant, plusieurs voix s’élèvent pour entretenir la flamme : un acteur emblématique de la franchise et un ancien champion UFC engagé espèrent faire décoller cette nouvelle page entre action et drame. Warrior : un acteur prêt à reprendre son rôle dans la série dérivée Dans Warrior, Frank Grillo a marqué les esprits avec son…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, chaque détail compte. Quand on parle d’efforts courts et explosifs, que ce soit un KO au premier round ou une explosion de puissance sur une clé articulatoire, la nutrition est un pilier souvent sous-estimé. Pourtant, optimiser son alimentation, c’est décupler sa capacité à libérer cette intensité fulgurante qui fait basculer un combat. Entre timing, choix des nutriments et intégration de compléments comme isostar, powerbar ou squeezy, l’équation est fine mais essentielle. Plongeons dans cette mécanique méticuleuse, où la précision en cuisine rivalise avec celle sur le ring. Les bases de la nutrition pour…

Depuis la fusion explosive entre la PFL et Bellator, le paysage des sports de combat est en pleine restructuration. La Professional Fighters League frappe fort pour asseoir son autorité en dévoilant une toute nouvelle ceinture mondiale, destinée à rendre justice à ses tournois planétaires et aux « Champions Series ». Au cœur de ce tournant, Johnny Eblen, l’invincible champion poids moyens de Bellator, s’apprête à défendre ce titre flambant neuf pour la troisième fois depuis l’intégration de sa discipline dans le giron de la PFL. Rien que ça ! La PFL renforce son écosystème avec une nouvelle ceinture mondiale Après…

Dans le cercle fermé des sports de combat, la condition physique est la pièce maîtresse qui fait basculer un duel en faveur d’un guerrier préparé. Que vous soyez boxeur, pratiquant de MMA ou passionné de muay-thai, le fractionné est devenu le pilier incontournable pour stabiliser la puissance, la résistance et la vélocité. Mais face à la dualité classique entre fractionné court et fractionné long, la question se pose : quelle méthode choisir pour maximiser ses performances en combat ? Entre explosivité et endurance, la réponse s’inscrit au croisement de la science, du vécu d’entraîneur et du ressenti de l’athlète. Dans…

Isaac “Pitbull” Cruz n’a besoin d’aucune ceinture pour fasciner. Véritable tornade sur le ring, ce boxeur mexicain enchaîne les performances et captive par une énergie brute, une confiance inébranlable et une endurance à toute épreuve. Plus qu’un combattant, Cruz est une attraction magnétique, un phénomène qui attire les passionnés de boxe bien au-delà des titres et des rangs. À l’approche de son remake explosif contre Angel Fierro, découvrons pourquoi ce guerrier ne cesse d’impressionner et de gagner un public fidèle, déjà prêt à vibrer avec lui. Isaac “Pitbull” Cruz : un athlète dont l’attrait va bien au-delà de la ceinture…

Tim Tszyu, après avoir traversé des tempêtes émotionnelles et tactiques, s’apprête à reprendre le ring avec une nouvelle approche pour son rematch très attendu contre Sebastian Fundora. Plus calme et concentré que jamais, l’Australien vise à corriger ses erreurs passées et à insuffler une dose de maturité dans ce combat qui promet d’être explosif dans la catégorie des super mi-moyens. Ici, on ne parle pas seulement d’un simple combat, mais bien d’une quête de rédemption dans un paysage de la boxe plus relevé que jamais. La préparation mentale et physique : les clés de la revanche de Tim Tszyu Après…

À l’aube d’une trilogie explosive à l’UFC 318, Max Holloway affiche une confiance palpable. Son face-à-face avec Dustin Poirier ne signifie pas seulement un combat pour la ceinture BMF, mais bien un tournant majeur pour l’Hawaïen, qui projette déjà ses ambitions au-delà de la cage. En s’attaquant à “The Diamond” lors de ce dernier rendez-vous de carrière pour Poirier, “Blessed” veut décrocher bien plus qu’une victoire : il vise une revanche contre Ilia Topuria et un retour fracassant dans la hiérarchie des lightweight. Max Holloway à l’UFC 318 : un combat historique sous le signe de la ceinture BMF Le…

Le clash tant attendu entre Michael Chandler et Conor McGregor fait à nouveau parler de lui, mais cette fois, avec des étincelles et une tension qui dépasse la cage. Ancien champion du Bellator et flamboyant vétéran de l’UFC, Chandler ne mâche pas ses mots et semble prêt à mettre un terme définitif à la carrière de « The Notorious ». Entre provocations sur les réseaux sociaux, annulations en série et scandale en coulisses, ce duel reste un feuilleton explosif qui déchaîne les passions des fans de MMA. Michael Chandler vs Conor McGregor : une rivalité au sommet des tensions UFC…

Dans l’arène impitoyable des poids lourds, rares sont les histoires aussi captivantes que celle de Daniel Dubois et de son entraîneur Don Charles. Ce dernier, vétéran aguerri du coaching en boxe, a vu son rêve se réaliser en guidant l’un des talents les plus explosifs du circuit. À 27 ans, Dubois est aujourd’hui champion IBF, mais le parcours qui a mené à cette réussite est aussi passionnant que le spectacle que le duo offre sur le ring. Entre détermination sans faille, travail d’orfèvre à l’entraînement et cette camaraderie unique forgée au fil des rounds, Don Charles est aujourd’hui au centre…

Losene Keita est en train de tracer sa route vers l’UFC avec une confiance de titan et un style redoutable. Champion incontournable en Europe, ce Belgo-Guinéen de 26 ans ne se contente plus de dominer la scène locale. Il veut frapper fort à l’échelle mondiale, apportant une bouffée d’air frais dans une catégorie des poids plumes en quête d’une nouvelle star. Libre de tout contrat, affûté dans ses entraînements et porté par une résilience inoxydable, Keita crie haut et fort que l’UFC a besoin de lui. Le moment est venu pour lui de s’imposer dans la plus grande arène des…

Après plusieurs années de calme relatif au Wild Card Gym de Los Angeles, l’énergie revient en force avec le retour sur le ring de Manny Pacquiao à 46 ans. Cette légende vivante, véritable pouls de la boxe philippine, rallume la flamme d’une passion qui n’avait pas connu d’aussi fortes vibrations depuis la première décennie des années 2010. Plus qu’un simple combat, son affrontement contre Mario Barrios à Las Vegas samedi s’annonce comme un événement incontournable pour les fans de sport du monde entier et surtout pour ses compatriotes philippins, prêts à vibrer pour leur champion, symbole d’un héritage inestimable. L’incroyable…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, chaque détail compte. Que ce soit pour le placement millimétré d’un garde, le choix du gant ou l’organisation du matériel, tout impacte la performance. L’un des aspects souvent négligés est pourtant crucial : l’aération du matériel d’entraînement. En plein effort, la transpiration est omniprésente, et sans une bonne ventilation, elle devient le pire ennemi des équipements. Utiliser un filet ou un sac aéré représente une solution ingénieuse pour prolonger la vie de votre équipement tout en améliorant votre confort au quotidien. Découvrons ensemble les astuces et techniques pour choisir et entretenir au mieux…

Dans l’univers explosif du MMA, la rivalité entre Khamzat Chimaev et Paulo Costa ajoute une nouvelle couche de tension. Ce n’est pas seulement une guerre de poings qui se prépare mais aussi un conflit alimenté par des échanges privés révélés sur les réseaux sociaux. En effet, Khamzat Chimaev aurait contacté la compagne de Paulo Costa via des messages privés, enflammant encore davantage la haine que se vouent ces deux poids moyens de l’UFC. À quelques semaines de leurs prochains combats respectifs, cette tension hors du cage pourrait bien amplifier l’intensité de leurs futurs affrontements. Retour sur un drama qui dépasse…

Dans l’univers brutal et spectaculaire de la boxe, le trash talk s’impose bien au-delà du simple échange de mots. C’est un art du combat des mots qui vient alimenter la rivalité, exacerber les tensions, et captiver un public avide d’émotions. Cette pratique, loin d’être anodine, est profondément ancrée dans la culture de la boxe, conférant aux affrontements une dimension supplémentaire, presque théâtrale. En 2025, où chaque combat est aussi une bataille d’ego et de marketing, comprendre la place du trash talk dans la Boxe et Verbe devient essentiel pour saisir la dynamique réelle des rings, de l’amateur aux plus grandes…

Dans l’univers impitoyable du MMA, chaque combat est une bataille où l’expérience affronte la jeunesse avec rugosité et surprises. Ce vendredi, c’est Melvin Guillard, vétéran aguerri avec 60 combats à son actif, qui s’est retrouvé au cœur d’une situation digne d’un film : affronter un adversaire invaincu au pied levé, avec à peine 24 heures de préavis. Un scénario rocambolesque pour celui qui n’a plus goûté à la victoire depuis 2014 et qui chute désormais au compteur avec 10 défaites consécutives. Ce face-à-face choc entre un combattant chevronné de l’UFC et un espoir prometteur incarne parfaitement la brutalité et l’imprévisibilité…

La récupération active, souvent sous-estimée dans les sports de combat, tient une place clé dans l’évolution et la performance d’un athlète. En 2025, les méthodes de récupération évoluent et l’entraînement en Zone 2 s’impose comme une véritable révolution pour les pratiquants de MMA, boxe ou toute discipline exigeant un haut niveau cardiovasculaire. Que vous soyez un boxeur pro chaussé de Nike ou un combattant MMA équipé d’Adidas, comprendre et maîtriser la cardio Zone 2 est désormais un must. Ce guide dévoile comment cette intensité modérée permet d’accélérer le retour à l’effort, optimiser les phases de repos actif et conserver un…

Les projecteurs vont bientôt s’allumer sur un choc attendu dans l’univers de la boxe : Régis Prograis face à Jojo Diaz. Programmée pour le 2 août, cette rencontre promet de faire vibrer les fans de sports de combat au Credit Union 1 Arena. Après deux défaites consécutives, le redoutable gaucher Prograis est déterminé à redevenir un champion du monde, tandis que Diaz, fidèle à sa réputation de guerrier, cherche à frapper fort sous les projecteurs. Au-delà du ring, ce match est une affaire de fierté, d’enjeux stratégiques et d’une quête pour la renaissance dans un sport où chaque coup compte.…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, où chaque instant compte, Dev Sahni s’impose sans relâche, sans jamais quitter la scène. Plus qu’un simple visage de Queensberry Promotions, il est devenu le pilier incontournable d’une industrie en perpétuel mouvement. Derrière son allure chic et son style affûté, Sahni incarne une créativité dévorante qui ne connaît pas de mode hors tension. En 2025, alors que la saison bat son plein, il déploie un artisanat rare mêlant passion, humour et stratégie, entre coulisses et projecteurs, pour nourrir la tendance et garder le feu allumé jour après jour. Dev Sahni : de la…

Le paysage des poids lourds à l’UFC est en pleine métamorphose, et un duel francobritannique commence à se profiler à l’horizon : Ciryl Gane contre Tom Aspinall. Tandis que les challenges s’affinent après le départ de Jon Jones, voici pourquoi ce combat pourrait bien être la nouvelle grande affiche que tous les fans de MMA attendent avec impatience. Ciryl Gane vs Tom Aspinall : un combat de poids lourds aux enjeux clairs La scène des poids lourds UFC s’agite, avec Alexander Volkov et Jailton Almeida qui s’apprêtent à s’affronter prochainement à l’UFC 321 le 25 octobre à Abou Dhabi. Ce…

Après avoir secoué le monde du MMA en annonçant sa retraite, Jon Jones prépare déjà un retour qui fait déjà trembler l’UFC. Ce n’est plus un secret : « Bones » vise un adversaire de taille pour sa prochaine conquête. À peine sorti du vestiaire de sa retraite, le légendaire combattant se remet à l’entraînement avec la flamme d’un champion prêt à reprendre ce qui lui appartient. La hype est réelle, et elle ne cesse de monter à mesure que les détails de son comeback apparaissent. Jon Jones dévoile son objectif pour un retour triomphal à l’UFC Le retour de…

Dans le paysage très compétitif de la boxe en 2025, Tim Tszyu est plus déterminé que jamais à régler ses affaires inachevées avec Keith Thurman. L’Australien, qui s’apprête à défier Sebastian Fundora pour le championnat WBC des super-welters, garde en tête un objectif clair : transformer ses blessures du passé en carburant pour un futur combat contre Thurman, cette rivalité longtemps attendue par les fans et les acteurs du sport. Retour sur une trajectoire semée d’embûches, d’annulations et de promesses, où la boxe ne cesse de rappeler à Tszyu ses défis à relever pour retrouver le sommet, au sein d’une…

Tony Ferguson, autrefois roi incontesté des poids légers à l’UFC, s’apprête à faire un retour qui ne fait pas l’unanimité. Après une carrière flamboyante marquée par des performances exceptionnelles, l’athlète de 41 ans a récemment déçu ses supporters en annonçant son passage vers la boxe, un virage surprenant loin de la cage qui l’a vu briller. Retour sur une annonce qui secoue le monde du MMA et laisse les fans divisés. Le retour controversé de Tony Ferguson : un tournant inattendu pour la légende du MMA Au sommet de sa carrière, Tony Ferguson était l’un des combattants les plus redoutés…

Jon Jones, l’incontournable mastodonte du MMA, a pris tout le monde de court en annonçant son retour à peine deux semaines après avoir claqué la porte de l’octogone. Ce come-back express ne relève pas du hasard, ni d’une simple envie de taper à nouveau dans la cage. « Bones » vise un événement d’ampleur, un show qui promet d’électrifier le public au-delà des habituels fans de MMA : le gala UFC prévu à la Maison-Blanche en 2026. Entre ambition renouvelée, esprit compétitif intact et soif de spectacle, découvrez pourquoi Jon Jones a décidé de ressortir ses gants en 2025. Jon…

Jesse “Bam” Rodriguez continue d’incarner la détermination pure dans le monde de la boxe. Avec ses titres dans deux catégories de poids et une série d’invincibilité impressionnante, ce jeune Texan construit ses rêves bloc par bloc. Ce week-end, il se prépare à un nouveau défi crucial face à Phumelele Cafu, un combat qui, bien au-delà des projecteurs, s’annonce comme un véritable tremplin vers ses ambitions ultimes. Entre motivation, développement personnel et objectifs en cascade, “Bam” affiche une maturité rare pour un athlète de son âge, bien décidé à transformer chaque victoire en étape vers la réussite incontestée. Le combat de…

Transporter ses gants, qu’ils soient de boxe, de MMA, ou simplement en cuir pour la vie quotidienne, peut rapidement devenir un défi si l’on ne veut pas les abîmer. Que vous soyez un combattant aguerri qui déplace son matériel pour des entraînements, un passionné qui voyage souvent ou simplement quelqu’un qui souhaite préserver cette pièce essentielle de votre équipement, savoir comment bien transporter ses gants est une compétence indispensable. Les gants subissent chocs, frottements et compressions, autant d’ennemis qui compromettent leur intégrité et leur durée de vie. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des techniques éprouvées et des astuces…

Dans l’univers impitoyable de la boxe, chaque combattant aspire non seulement à la victoire sur le ring, mais également à laisser une empreinte indélébile dans l’esprit des fans. Au-delà des exploits sportifs, les surnoms frappants, symboliques et souvent évocateurs jouent un rôle déterminant dans la construction de la légende. Ces sobriquets, qu’ils soient imposés par la presse ou adoptés par les boxeurs eux-mêmes, incarnent l’essence même de leur style, de leur personnalité ou de leur parcours. De “Mohamed Ali”, dont le charisme flamboyant a transcendé les frontières du noble art, à “Iron Mike” Tyson, dont la férocité se traduisait dans…

Dans le monde des sports de combat et des disciplines d’endurance, la nutrition est une arme souvent sous-estimée, pourtant décisive. L’énergie à fournir lors d’une longue course ne se compte pas uniquement en heures d’entraînement ou en kilomètres parcourus. C’est aussi une histoire de carburant, de choix stratégiques au moment crucial de s’alimenter. Que vous soyez marathonien, triathlète ou adepte du trail, comprendre quels aliments privilégier impacte directement votre capacité à tenir la distance, retarder la fatigue et optimiser votre récupération. Cet article plonge au cœur d’une cuisine d’endurance taillée pour la performance, entre science du métabolisme et retours d’expérience…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, chaque détail compte. Que ce soit la boxe, le MMA ou le kickboxing, la condition physique est la clé pour tenir la distance, absorber les coups et exploser au bon moment. Mais au-delà des techniques de frappe et de défense, le travail cardio est devenu un pilier incontournable. Aujourd’hui, intégrer des équipements comme le vélo, le rameur ou l’air bike dans son entraînement ne relève plus du hasard mais d’une stratégie peaufinée. Chaque outil propose une approche unique, complémentaire, capable de booster la résistance, l’endurance et la puissance des athlètes. Dans un monde…

Après son triomphe sans appel face à William Zepeda ce samedi, Shakur Stevenson fait taire les critiques en affirmant que sa prestation était précisément celle que les fans voulaient voir. Malgré un score de juges largement en sa faveur, le champion WBC des légers reste critique envers lui-même, reconnaissant une performance perfectible mais saluant l’intensité et l’engagement montrés dans ce duel loin d’être un simple jeu de jambes. Shakur Stevenson : une victoire acclamée qui dépasse les attentes des fans de boxe Shakur Stevenson n’a pas fait les choses à moitié lors de son combat contre William Zepeda, offrant bien…

À Las Vegas, là où chaque combat peut changer le destin d’un boxeur, un duel chargé de tension se profile entre Brandon Figueroa et Joet Gonzalez. Plus qu’un simple match, c’est un véritable carrefour où deux guerriers aguerris, tous deux marqués par des revers récents, se battent avec la ferme intention de relancer leur carrière vers les sommets. L’enjeu ? Une place de choix dans la course aux titres mondiaux, alors que la pression et l’urgence de la victoire imprègnent chaque entraînement. Brandon Figueroa vs Joet Gonzalez : Une confrontation sous haute tension pour la revanche et l’honneur Le combat…

Avant de tirer sa révérence, Dustin Poirier s’apprête à livrer un dernier combat mémorable, empreint d’une promesse vibrante d’engagement envers ses fans. En tête d’affiche de l’UFC 318 à la Nouvelle-Orléans, dans sa Louisiane natale, “The Diamond” affrontera Max Holloway pour la prestigieuse ceinture BMF. Cette rencontre n’est pas qu’un simple affrontement : c’est un adieu sous haute tension, où Poirier s’efforcera d’écrire une dernière page éclatante de sa carrière riche de deux décennies, entre sueur, larmes et passion intacte. Dustin Poirier : une légende de l’UFC prête à envoyer du lourd pour ses fans Dustin Poirier a marqué le…

Dans l’univers impitoyable du MMA, là où l’athlétique se mêle à l’espoir ardent d’un fighter, la saison 2024 du PFL avait sacré un nouveau gladiateur : Timur Khizriev, un combattant invaincu à 29 ans. Mais loin des octogones et des projecteurs de l’UFC ou du Bellator, c’est dans les rues tourmentées du Daghestan que le champion a été violemment rappelé à la dureté du réel. Victime d’une fusillade dans un parking à Makhatchkala, la capitale locale, Khizriev lutte désormais pour sa survie loin des estrades. Un drame choquant qui secoue la communauté des sports de combat et alimente les débats…

Dans le monde impitoyable de la boxe, rares sont les carrières aussi flamboyantes que celle de Manny Pacquiao. Aujourd’hui, à 46 ans, “Pacman” retrouve le ring pour un défi contre Mario Barrios, un jeune champion welter qui incarne une nouvelle génération. Ce combat ravive une foule de souvenirs, ceux d’une époque où la vitesse, la puissance et la rage contrôlée dominait chaque round. Pourtant, le passage du temps ne laisse personne indemne. Quelle place occupe ce retour dans un paysage sportif en perpétuelle évolution, et comment interpréter ce face-à-face entre hier et aujourd’hui ? Manny Pacquiao vs Mario Barrios :…

Quatre ans après un dernier combat marqué par une défaite face à Dustin Poirier, Conor McGregor, la véritable icône du MMA et double champion UFC, frappe à nouveau à la porte de la cage. L’Irlandais a officialisé son retour imminent, promettant un show à la hauteur de son statut d’athlète légendaire du sport. Si les fans trépignent déjà, l’événement annoncé n’est autre qu’un gala à la Maison Blanche, un lieu insolite et prestigieux qui ajoutera du piment à ce comeback très attendu. Le grand retour de Conor McGregor à l’UFC : ce qu’il faut savoir Le « Notorious » avait…

Ce week-end des 18 et 19 juillet s’annonce brûlant sur les rings et écrans du monde entier. Entre la revanche tant attendue Usyk-Dubois II à Wembley, le retour en fanfare de Manny Pacquiao face à Mario Barrios à Las Vegas, et le duel des jeunes talents bantamweights Bam Rodriguez et Phumelele Cafu, impossible de ne pas vibrer. Ces combats promettent de redistribuer les cartes dans plusieurs catégories, nourris de récits personnels intenses, de rivalités stratégiques et d’enjeux colossaux pour les titres mondiaux. Que vous soyez fans hardcore en quête d’analyse technique ou curieux avec soif d’émotions, voici votre guide ultime…

Dans le tumulte quotidien des salles de sport, où l’agitation est permanente et le matériel souvent dispersé, la quête d’ordre devient une discipline à part entière. Le casier de rangement s’impose comme une solution essentielle, mêlant fonctionnalité et esthétique, pour maîtriser ce chaos. Oubliez l’idée d’un simple tiroir ou d’une étagère basique : ces meubles s’adaptent, s’imbriquent et transforment votre espace d’entraînement en un véritable havre de performance et de sobriété. Ils répondent à un besoin vital, que ce soit pour les boxeurs préparant leur gear, les adeptes du MMA ou toute autre discipline nécessitant un matériel dense et diversifié.…

Dans une première historique, l’UFC s’apprête à poser son octogone sur le gazon prestigieux de la Maison-Blanche. Pour célébrer les 250 ans de la Déclaration d’indépendance des États-Unis en juillet 2026, le président Donald Trump ambitionne d’organiser un spectacle de sport et de combat d’une ampleur jamais vue. Ce projet semble sorti d’un rêve éveillé, mais le boss de la promotion, Dana White, confirme qu’il s’agit d’un événement bien réel et qui s’annonce déjà comme la meilleure carte de l’histoire du MMA. L’enjeu dépasse le simple tournoi : c’est la fusion de la politique, du showbiz et des arts martiaux…

Dans l’histoire bouleversée du XXe siècle, rares sont les figures capables d’endosser à la fois le rôle de sportif d’élite et celui de héros sur le champ de bataille. Boxeurs, soldats et résistants, triant leurs pas entre les lignes de combat et la lumière du ring, incarnent un récit à la fois fort et poignant. Ces hommes, souvent issus de milieux populaires, ont fait de leur discipline un levier de bravoure patriotique, mêlant la rigueur technique du noble art à la dureté d’une guerre qui décime des générations. Dans ce récit multiple, la boxe agit comme une métaphore vivante de…

Jon Jones, l’un des athlètes les plus marquants de l’histoire de l’UFC, secoue déjà le monde des sports de combat à peine revenu de sa retraite éclair. Alors que l’Américain replonge dans l’arène, son regard ne se limite pas à un simple retour : il vise une title fight mémorable. En parallèle, « Bones » endosse le costume de promoteur, annonçant un combat historique pour le titre dans sa propre organisation, le Dirty Boxing Championship. Un cocktail d’émotion, d’ambition et de stratégie qui promet de faire vibrer les fans jusqu’en 2026, notamment à l’occasion d’un événement sportif sans précédent à…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, où chaque respiration compte autant que chaque mouvement, le cardio ne se résume plus à de simples courses longues ou à des sessions monotones sur tapis. En 2025, l’entraînement cardio s’impose comme une science en pleine mutation, mêlant innovation technique, diversité d’approches et adaptabilité aux besoins précis des combattants. Que tu sois boxeur, pratiquant de MMA ou amateur de sports de frappe, varier tes séances cardio reste l’arme secrète pour ne jamais plafonner. Oublie les routines poussiéreuses, il est temps de découvrir comment booster ton endurance, ta puissance et ta récupération avec des…

Les projecteurs restent braqués sur la division cruiserweight avec un rebondissement inattendu : Badou Jack et Noel Mikaelyan, deux poids lourds-légers au sommet de leur art, viennent de sceller un accord crucial pour une revanche tant attendue. Exit les tensions autour de l’audience sur les enchères, cette manœuvre annonce une confrontation palpitante qui ravira les amateurs de boxe et les experts d’athlétisme combatif. Le match revanche s’impose désormais comme un rendez-vous inévitable, au cœur des enjeux sportifs de cette saison, après une première bataille disputée à Riyad qui avait laissé pas mal de monde sur sa faim. Un accord entre…

Dans l’univers impitoyable de la boxe, où chaque détail compte, Eddy Reynoso marque un tournant décisif. Fatigué des controverses autour des tests antidopage qui ont entaché le parcours de plusieurs de ses protégés, le coach mexicain le plus en vue promet un changement radical. En 2025, Reynoso prend les rênes d’une équipe entièrement placée sous sa supervision stricte, annonçant une nouvelle ère de rigueur et de contrôle. Cette stratégie, contrôlant intégralement la préparation et la gestion de ses boxeurs, vise à restaurer la confiance autour de sa figure emblématique et à booster les performances sur le ring. Un nouveau départ…

Morgan Charrière continue de faire vibrer l’UFC avec un poids plume bien placé entre talent brut et discipline de fer. Après une démonstration impressionnante face à Nate Landwehr à l’UFC Nashville, où il a foutu le feu à la cage dès l’entame du troisième round avec un TKO maîtrisé, le Français est devenu un profil hypé dans l’organisation. Pourtant, malgré l’envie des fans et des promoteurs de le voir briller lors de la quatrième édition de l’UFC Paris, prévue en septembre, Morgan jette un froid : la précipitation n’a pas sa place dans sa préparation. Une décision mûrement réfléchie qui…

2025 dans l’UFC s’est imposée comme une année où l’invincibilité a perdu beaucoup de ses lettres de noblesse. Parmi les futures légendes et espoirs montants, nombreux ont goûté à la dure réalité du fight : le « 0 » au compteur, ce graal de la perfection, s’est envolé sous le feu des projecteurs et dans la fureur de l’octogone. Loin des exploits froids, cette déferlante de défaites bouscule le paysage du MMA, ressoude les rivalités, et offre des récits intenses à chaque Fight Night. Un tournant brutal : pourquoi tant de champions invaincus ont chuté en 2025 Chaque défaite d’un…

Shakur Stevenson vient d’enlever son obstacle obligatoire et, fraîchement libéré de son contrat promotionnel, l’agent libre intensifie son appel à un choc titanesque avec Gervonta Davis. Tandis que les tensions entre les deux champions des poids légers chauffent, Stevenson clame haut et fort vouloir régler ce duel tant attendu. Mais, entre rivalité, enjeux business et obstacles personnels, ce combat rêvé reste une énigme en 2025. Shakur Stevenson intensifie son appel à un combat contre Gervonta Davis, le duel des poids légers à ne pas manquer Après avoir sécurisé sa défense obligatoire avec une victoire nette, Shakur Stevenson se repositionne dans…

Alors que le monde des arts martiaux s’anime déjà à l’approche de l’UFC Maison-Blanche, un duel brûlant attire toutes les attentions : Khamzat Chimaev face à Paulo Costa. En pleine effervescence et sous le feu des projecteurs, ce potentiel combat épique promet un spectacle mémorable lors de cet événement sportif exceptionnel organisé à la Maison-Blanche, une première historique en juillet 2026. Pourquoi le duel Khamzat Chimaev vs Paulo Costa capte tous les regards à l’UFC Maison-Blanche Depuis l’annonce fracassante de Donald Trump sur la tenue d’un grand gala de MMA à la Maison-Blanche, les aficionados du sport de combat n’en…

Le troisième round d’une trilogie explosive entre Katie Taylor et Amanda Serrano a littéralement électrisé la planète fight en rassemblant près de six millions de téléspectateurs en moyenne lors de sa diffusion en direct sur Netflix. Une soirée 100% féminine au Madison Square Garden, à New York, où les astres de la boxe ont affirmé avec puissance leur emprise sur le sport mondial, plaçant la boxe féminine sous le feu des projecteurs comme jamais auparavant. Ce combat, plus qu’un simple duel, a été une affirmation claire que la boxe féminine est désormais un produit audiovisuel capable de concurrencer les grandes…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, le sac de sport s’impose comme un allié incontournable pour les boxeurs aguerris comme pour les novices. Que ce soit pour affûter la puissance d’un crochet, améliorer la coordination ou simplement évacuer la pression d’une journée intense, cet équipement doit être choisi avec méthode. Plus qu’un simple contenant, le sac de sport est une extension du boxeur, un partenaire silencieux qui encaisse les coups, révèle la détermination et aiguise les performances. Avec une offre pléthorique mêlant marques réputées telles que Nike, Adidas, Everlast ou RDX et innovations techniques récentes, il devient essentiel de…

À l’orée d’une carrière de près de deux décennies dans l’octogone, Dustin Poirier s’apprête à livrer sa dernière bataille à l’UFC, un événement annoncé avec un brin d’émotion et beaucoup de respect. Le vétéran de la Louisiane, alias “The Diamond”, a choisi la scène de l’UFC 318 pour un face-à-face brûlant contre un adversaire qu’il connaît par cœur : Max Holloway. Malgré un palmarès presque parfait face à Blessed jusqu’ici, Poirier ne souhaite pas prolonger son passage dans la catégorie des poids légers avec un duel contre le champion en titre. Une décision qui secoue, interroge, mais aussi respecte la…

Dans les annales des sports de combat, la boxe s’impose comme bien plus qu’une simple discipline physique : elle se révèle être un miroir des épreuves humaines, particulièrement perceptible à travers le prisme des guerres mondiales. Entre boucles de cataclysmes et affrontements sur le ring, les boxeurs se sont retrouvés au cœur d’un combat dual, celui du courage face à l’adversité tant dans la guerre que sous les projecteurs du noble art. Cette période historique met en lumière des récits chargés de bravoure, où chaque crochet et chaque uppercut, portés avec une détermination farouche, résonnaient comme un hommage à la…

Ce samedi, le monde du MMA vit une soirée exceptionnelle où deux talents de l’American Top Team s’apprêtent à briller sous les projecteurs. Dustin Poirier, icône de l’UFC et véritable légende des poids légers, défendra son statut lors d’UFC 318 en Louisiane, tandis que Johnny Eblen, son coéquipier et actuel champion middleweight de la PFL, remettra son titre en jeu à l’autre bout du globe, en Afrique du Sud. Plus qu’un simple alignement de combats, c’est une démonstration de solidarité et d’excellence au cœur des sports de combat qui se profile, avec Poirier en fervent supporter d’un champion promis à…

Dans l’univers des sports de combat, la nutrition est un combat à part entière. Pour performer à leur meilleur niveau, les athlètes doivent conjuguer puissance, endurance et récupération optimale, des exigences étroitement liées à leur alimentation. L’importance des repas riches en protéines devient alors cruciale, car ces nutriments soutiennent la réparation musculaire, la régulation métabolique et la satiété – facteurs décisifs dans la quête de performance. Que l’on cherche à perdre du poids, maintenir sa masse musculaire ou simplement rester énergisé toute la journée, les bonnes recettes et les bonnes sources de protéines sont un levier incontournable. Découvrez des idées…

Il y a du buzz dans l’arène MMA : Max Holloway, ex-champion bien connu pour sa puissance et son cœur, n’hésite pas à remettre en question la hype autour d’Ilia Topuria, le double champion UFC. Malgré son palmarès impressionnant et ses KO spectaculaires, “Blessed” trouve que Topuria est un peu surestimé. Retour sur une déclaration qui fait grand bruit en 2025, dévoilant un regard critique sur la montée express de ce phénomène à l’UFC. Max Holloway critique la montée en flèche d’Ilia Topuria à l’UFC : Surcôté ou génie ? Alors que la compétition fait rage chez les poids plume…

À quelques encablures de l’UFC 318, le vétéran Dustin Poirier se prépare à couper le cordon d’une carrière longue de près de deux décennies dans le MMA. « The Diamond » s’apprête à livrer son dernier combat, une pièce maîtresse prévue en main event à la Nouvelle-Orléans, sa ville natale. Face à lui, Max Holloway, déjà un rival bien connu, prêt à venir briser la fête. Poirier, fidèle à son tempérament de battant, a promis de finir en beauté, déterminé à laisser une dernière empreinte dans l’octogone. Dustin Poirier : un parcours d’athlète hors norme avant l’UFC 318 Dans le…

Dans l’enfer des ring de boxe flyweight, un duel prometteur s’annonce sous les projecteurs. Enkhmandakh Kharkhuu, le Mongol aux 6 victoires dont 2 KO, s’apprête à répondre au défi lancé par l’Anglais Mikie Tallon, jeune prodige invaincu. Alors que la scène mondiale scrute déjà cette potentielle confrontation lors de l’undercard du mythique combat Alvarez-Crawford, les enjeux prennent une autre dimension : c’est une bataille pour la reconnaissance, un test de résilience et une démonstration de performance. Entre préparation intense, stratégie peaufinée et soif de compétition, ce choc des ambitions sera plus qu’un simple combat, il déterminera les contours de l’avenir…

Après plus de trois ans loin des rings, Christina Hammer, l’ancienne championne mondiale des poids moyens, s’apprête à faire un retour fracassant en 2025. À 34 ans, cette athlète d’exception, qui a marqué la boxe féminine par ses performances impressionnantes et sa résilience, revient avec l’ambition de retrouver sa place au sommet. Son absence, liée à un long retrait après sa seule défaite en 2019 face à Claressa Shields, a été une pause stratégique qui a renforcé sa préparation. Le public et les fans de sport attendent ce come-back comme un véritable événement, symbole d’une championne jamais arrêtée. Le retour…

🔥 L’UFC Nashville a vécu un choc retentissant. Tallison Teixeira, jeune prodige du MMA pesant lourd dans la catégorie heavyweight, s’est retrouvé à terre, sonné, en un éclair : 35 secondes chrono. Ce KO éclair face à un vétéran comme Derrick Lewis, détenteur du record de KO à l’UFC, a laissé le monde des sports de combat abasourdi. Mais dans le silence qui a suivi cet incroyable événement sportif, le Brésilien a choisi la transparence. Il prend la parole, fait preuve d’humilité, promet un retour plus fort et valide une vérité incontournable : en heavyweight, la moindre erreur se paye…

Prêt à en découdre comme jamais, Khamzat Chimaev se présente à l’UFC 319 avec une faim de champion et un physique impressionnant. Invaincu et redouté, cet athlète aux performances fulgurantes vise rien de moins que la ceinture middleweight détenue par Dricus Du Plessis. Entre entraînements intensifs, stratégies affûtées et rivalités qui s’enveniment, l’avant-match s’annonce explosif. Retour sur la montée en puissance d’un phénomène des sports de combat qui pourrait bien marquer un tournant dans l’univers du MMA cette année. Khamzat Chimaev : un athlète massif et affûté pour l’UFC 319 Depuis son irrésistible ascension, Khamzat Chimaev fait vibrer les fans…

Un coin de campagne transformé en une véritable forteresse de la boxe, des regards tournés vers Wembley, et une poignée de clés remettant le destin en jeu : voici le décor qui entoure Don Charles et son protégé, Daniel ‘Dynamite’ Dubois. L’histoire de ce tandem dépasse la simple relation entraîneur-combattant, c’est une saga à la croisée des chemins entre blessures, défaite, renaissance et ambition. Avec un Daniel Dubois revanchard, affûté entre 80 et 85 % de sa pleine puissance, la scène mondiale des poids lourds se prépare à un tournant majeur. L’ombre d’Usyk plane, mais l’allure du champion n’a jamais…

Dans l’arène bouillonnante de la boxe irlandaise, deux noms se détachent avec éclat : Michael Conlan, vétéran aguerri de 33 ans, et Anto Cacace, le prodige de 36 ans montant en puissance. Alors que Conlan prépare son retour sur le ring face à Jack Bateson, son regard ne peut s’empêcher de scruter le parcours impressionnant de son camarade et possible futur adversaire, Cacace, actuel champion WBO des super-plumes. Au-delà de leur rivalité latente, une profonde amitié les unit, tissée lors de séances de sparring intensives et partagée par leurs racines communes à Belfast. Michael Conlan et Anto Cacace : le…

Dans le petit monde impitoyable du MMA, Roberto Soldic a toujours occupé une place à part. Dernier homme à avoir mis Dricus du Plessis KO, le champion en titre des poids moyens de l’UFC, Soldic vient de faire une annonce qui surprend et intrigue. Après des années d’irrégularité et plusieurs périodes d’absence, le combattant croate met sa carrière en MMA entre parenthèses pour faire un saut inattendu dans la boxe. Et pas contre n’importe qui : il affrontera Tomasz Adamek, un vétéran de 48 ans, double ancien champion du monde, dans un combat à hauts risques prévu pour septembre 2025…

À la croisée des ambitions et des enjeux, Hamzah Sheeraz s’impose en figure montante du super-moyen, convaincant même Turki Alalshikh, le puissant promoteur saoudien, de lui offrir une vraie chance face à l’icône mexicaine Canelo Alvarez en 2026. Son KO retentissant contre Edgar Berlanga à New York n’est pas passé inaperçu, déclenchant une vague d’enthousiasme autour d’un jeune boxeur anglais qui fait désormais trembler la hiérarchie. Pendant qu’Alvarez se prépare pour un affrontement explosif avec Terence Crawford, le décor se dessine pour un duel titanesque dans un avenir proche. Retour sur un combat qui a bouleversé les certitudes et confirme…

Sur la scène brûlante du Louis Armstrong Stadium à New York, samedi dernier, Hamzah Sheeraz a livré une performance qui risque de rester gravée dans les mémoires. Opposé à Edgar Berlanga dans un duel attendu des super-moyens, Sheeraz n’a pas simplement dominé : il a asséné une véritable démonstration de puissance et de stratégie. Avec un excellent timing et une précision chirurgicale illustrée par les statistiques CompuBox, il a mis un terme au combat dès le cinquième round par TKO, laissant son adversaire au tapis, dépassé et sonné. Analyse détaillée des environs du combat Sheeraz vs Berlanga selon les statistiques…

Le vétéran Derrick Lewis a une fois de plus emballé le monde du MMA à l’UFC Nashville avec une performance explosive. En une escale de 35 secondes, “The Black Beast” a fait tomber le jeune espoir brésilien Tallison Teixeira, grâce à une feinte habile qui a dérouté son adversaire avant de le plonger au tapis. Un KO expéditif venant enrichir un palmarès déjà impressionnant, où la ruse et la puissance se conjuguent pour offrir du spectacle. Plongeons dans ce combat court mais dense où stratégie et émotions se mêlent dans une alchimie redoutable. La feinte astucieuse de Derrick Lewis :…

Morgan Charrière a frappé fort lors de l’UFC Fight Night à Nashville, décrochant une victoire massive et un bonus de 50 000 dollars. Ce duel épique contre Nate Landwehr a tenu en haleine les fans de sports de combat, mettant en lumière la ténacité et le talent brut de l’athlète français. Après une bataille intense, « The Last Pirate » a conclu la soirée avec un KO spectaculaire, confirmant sa place parmi les figures incontournables du mix arts martiaux en 2025. Une performance explosive à l’UFC Nashville qui illumine la compétition Dans un événement sportif crucial, Morgan Charrière (21-11-1) a…

Dans un décor londonien un peu clairsemé, Chris Billam-Smith a signé un retour retentissant en s’imposant face à Brandon Glanton lors de l’undercard très attendu du choc entre Chris Eubank Jr et Conor Benn au Tottenham Hotspur Stadium. Après la déception de la perte de son titre WBO face à Gilberto “Zurdo” Ramirez, le boxeur de Bournemouth a renoué avec la victoire dans une performance qui, sans chercher le KO, a montré une maîtrise tactique et une endurance impressionnante. Retour sur un combat où le mental et la stratégie ont dicté la cadence et permis à Billam-Smith de remettre ses…

Dans le paysage bouillonnant des sports de combat où chaque combat résonne comme un événement majeur, une rencontre se dessine lentement mais sûrement : Ilia Topuria contre Islam Makhachev. Deux champions, deux destins croisés, un engouement massif, mais pour que le clash tant attendu devienne réalité, une seule condition s’impose. Alors que le Daghestanais vise à devenir double champion en montant chez les welters, “El Matador” s’est emparé avec panache de la ceinture laissée vacante chez les légers. Dana White lui-même mise sur ce superfight, mais sous une réserve qui pourrait bien changer la donne. 🥊🔥 La condition sine qua…

Le 27 avril 2025, Fresno a vibré au rythme d’un spectacle de boxe intense où le prometteur Jordan Fuentes s’est imposé comme la nouvelle attraction principale de la ville. Devant un public acquis, Fuentes a signé une victoire expéditive et spectaculaire, confirmant son ascension dans le paysage du bantamweight. Ce succès marque un tournant pour la scène locale, propulsant le jeune boxeur de 19 ans au rang d’icône à suivre de très près. Jordan Fuentes : une attraction principale qui électrise Fresno En s’invitant en tête d’affiche lors de cet événement à Fresno, Jordan Fuentes n’a pas déçu. Son combat…

Dans l’univers complexe et explosif de l’UFC, peu de matchs génèrent autant d’attente que l’éventuel affrontement entre Ciryl Gane et Tom Aspinall. À la croisée des chemins, la catégorie poids lourds se trouve en pleine effervescence depuis le départ de Jon Jones, laissant la couronne à Aspinall. Mais le numéro un mondial, Ciryl Gane, pourrait bien faire son retour en force pour réclamer ce qui lui revient. Pour décrypter ce duel annoncé comme titanesque, qui mieux qu’Alexander Volkov, vétéran aguerri ayant déjà croisé ces deux phénomènes, pour livrer ses pronostics et impressions ? Pronostic d’Alexander Volkov sur le combat Ciryl…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, repousser ses limites et maximiser ses capacités physiques n’est pas une option, c’est une nécessité. L’entraînement par intervalles, méthode plébiscitée par les athlètes d’élite, fait désormais figure d’arme secrète pour tout combattant sérieux. Cette stratégie, qui combine efforts intenses et récupérations ciblées, ne se contente pas d’améliorer la condition physique : elle redéfinit la notion même de performance. En 2025, alors que les techniques d’entraînement s’hybrident avec la technologie et la science du sport, saisir les subtilités du modèle d’entraînement par intervalles devient un levier incontournable pour progresser dans des disciplines aussi exigeantes…

Ce samedi 12 juillet, le Louis Armstrong Stadium de New York sera le théâtre d’un rendez-vous crucial dans le monde de la boxe : Shakur Stevenson, détenteur de la ceinture WBC des poids légers, défendra son titre face à William Zepeda, un rival mexicain invaincu, bourreau d’énergie et d’agressivité. Ce combat, plus qu’un simple affrontement, incarne une lutte de styles et de philosophies dans une catégorie où la technique rencontre la pression constante du combat. Pour le champion Stevenson, c’est l’occasion de montrer qu’il peut sortir du rôle du contre-puncher discret et imposer sa supériorité face à un adversaire affamé.…

Sur la scène des poids coq, Katsuma Akitsugi affiche une détermination solide comme le roc, prêt à défier tous les challengers qui se présenteront sur sa route. Après une pause de deux ans, l’invaincu japonais, désormais âgé de 27 ans, a retrouvé le ring avec l’envie brûlante de montrer qu’il n’est pas là pour faire de la figuration. Son prochain adversaire ? Jonas Sultan, vétéran aguerri et ancien challenger IBF, qu’il affrontera dans un affrontement de dix rounds ce samedi au Save Mart Center de Fresno, Californie. Le combat sera diffusé en direct sur ProBox TV et sa plateforme YouTube,…

Le MMA en France continue de progresser, mais il devra encore patienter avant de voler de ses propres ailes. Initialement prévu pour la fin de l’année 2025, le transfert d’autorité de la discipline vers une fédération indépendante est repoussé à fin 2026. Cette décision stratégique, révélée par Dominique Nato, président de la Fédération Française de Boxe (FFB), témoigne d’un souhait du ministère des Sports de garantir un passage de relais en douceur. Si l’UFC et les organisations internationales comme Cage Warriors ou Ares Fighting Championship font vibrer les fans hexagonaux, derrière la scène, la Fédération Française de MMA écrit ses…

La scène MMA bruisse à nouveau : Jon Jones, ex-champion incontesté de l’UFC, vient de relancer la flamme de sa légendaire rivalité avec Daniel Cormier. Alors que “Bones” a annoncé sa retraite, propulsant Tom Aspinall en champion incontesté, il faut croire que le calme ne sied pas aux deux titans. Daniel Cormier avait ouvert les hostilités en qualifiant Jon de “personne qui abandonne”, une attaque frontale qui n’est pas restée sans réponse. Vous pensiez la guerre des mots terminée ? Détrompez-vous. Jon Jones répond à Daniel Cormier et entretient la flamme de leur rivalité historique Depuis des années, l’affrontement entre…

Le combat entre Edgar Berlanga et Hamzah Sheeraz cristallise toutes les attentes dans la catégorie des super mi-lourds. Brooklyn contre Londres, New York contre le Royaume-Uni, deux styles, deux mentalités, deux ambitions de haut vol. Berlanga, indomptable cogneur à la confiance démesurée ou simple assurance d’un homme sûr de son talent ? Sheeraz, grand gaillard ambitieux, veut lui prouver qu’il a sa place dans la cour des poids lourds de 2025. Cette joute ne sera pas qu’une simple compétition physique, mais un choc de stratégies, de performances mentales et d’expérience. Sous les projecteurs, entre trash-talk et intensité, quel sera le…

Une nouveauté de taille s’annonce dans l’univers du MMA et des sports de combat : l’UFC prépare un événement complètement inédit prévu à la Maison Blanche en 2026. Pour célébrer les 250 ans de la Déclaration d’indépendance des États-Unis, Dana White, le boss charismatique de la promotion, veut frapper fort avec une carte historique, réunissant potentiellement des stars comme Jon Jones et Conor McGregor. Un spectacle d’une envergure jamais vue, dans un décor symbolique mêlant octogone et monuments emblématiques, le tout sous haute surveillance. On vous décortique cette annonce qui secoue déjà le game. Un événement UFC à la Maison…

Quand un jeune champion comme Fernando “Puma” Martinez monte sur le ring pour défendre son titre super-mouches, c’est plus qu’un combat, c’est une déclaration d’intention. Invaincu à 18-0, ce boxeur argentin de 30 ans ne cache pas son ambition : ne pas seulement être champion, mais être reconnu comme le meilleur champion de sa catégorie. Alors que novembre 2025 s’annonce chaud à Las Vegas avec un plateau prestigieux, Martinez prépare son sacre avec la détermination d’un vrai Puma prêt à bondir sur ses adversaires. Fernando Martinez : une montée en puissance vers le sommet du super-mouches Depuis ses débuts professionnels…

L’arène du MMA vibre encore des échos de la dernière bataille entre Magomed Ankalaev et Alex Pereira. Depuis que le champion Daghestanais a pris la ceinture des poids light heavyweight, l’attente d’une revanche s’est inscrite comme l’un des événements les plus attendus de la catégorie. Aujourd’hui, le manager de Big Ank ne laisse plus planer de doute : la revanche entre ces deux titans se profile à l’horizon, prête à embraser les passions des fans des sports de combat. Le retour sur l’affrontement initial : un choc entre deux titans du MMA light heavyweight Depuis des années, Magomed Ankalaev patientait…

Le combat entre Jean-Marc Mormeck et David Haye reste une page vivante dans l’histoire de la boxe moderne. Au-delà du simple affrontement, ce duel incarne une bataille de styles, de générations, et de stratégies qui a marqué profondément la catégorie des poids lourds-légers. Près de deux décennies après ce choc légendaire, replongeons-nous dans l’intensité et la technicité de ce combat mythique qui continue d’alimenter les discussions chez les passionnés et experts du ring, tout en évoquant les dernières évolutions du sport en 2025. Les enjeux majeurs du combat Mormeck vs Haye dans l’histoire de la boxe Le duel qui a…

Les sports de combat, tout comme les disciplines de haute intensité, exigent une préparation physique et mentale irréprochable pour performer. Mais au-delà des entraînements rigoureux, c’est dans l’assiette que se joue une grande partie de la réussite. Des snacks choisis avec intelligence peuvent transformer une séance ordinaire en un moment d’efficacité maximale, en fournissant l’énergie nécessaire sans alourdir et en accélérant la récupération musculaire. Aujourd’hui, nous plongeons dans l’univers des encas protéinés et énergétiques, en explorant comment ces alliés discrets agissent en coulisses pour booster vos performances quand vous en avez le plus besoin. Entre alternatives naturelles et produits élaborés,…

Dans le tumulte des salles de musculation et des cages d’arts martiaux, la quête de puissance et de force ne cesse d’évoluer. En 2025, optimiser son entraînement passe par une maîtrise fine des cycles de force, des phases cruciales permettant d’accroître ses performances tout en protégeant son organisme. Si de nombreuses méthodes existent, la dynamique entre charges lourdes, répétitions précises et récupérations ciblées demeure un secret bien gardé des athlètes de haut niveau et des entraîneurs avisés. Ici, on décortique ces cycles, du powerlifting à la musculation fonctionnelle, en éclairant leur rôle clé dans le développement de la puissance musculaire…

Edgar Berlanga, le redoutable cogneur de Brooklyn, n’a jamais caché son ambition dévorante dans le milieu de la boxe. Avant même de monter sur le ring ce week-end face à Hamzah Sheeraz à New York, le natif de Puerto Rico a levé le voile sur sa liste de cibles, avec le Britannique en tête. Alors que cette rencontre marque une étape clé dans sa quête pour dominer la division des super-moyens, Berlanga affiche une détermination et une stratégie claires, injectant du suspense dans cette rivalité qui promet du lourd. Edgar Berlanga contre Hamzah Sheeraz : un combat stratégique en super-moyens…

La scène est enfin prête pour une revanche qui a secoué les rings de boxe des poids welters. Lewis Crocker et Paddy Donovan vont remettre les gants pour un duel encore plus intense, avec le titre mondial IBF cette fois-ci au bout du chemin. Cette confrontation, attendue comme un tournant pour la catégorie des 147 livres, est programmée pour septembre. Retour sur un combat au lourd enjeu, où technique, émotions et rivalité trouveront leur apogée. Lewis Crocker vs Paddy Donovan : une revanche à haute tension pour le titre IBF welter Le monde de la boxe se remet à vibrer…

À l’approche de l’UFC Paris, l’attention se cristallise une nouvelle fois sur les talents français du MMA. Après Nassourdine Imavov, Oumar Sy et William Gomis, c’est au tour de Fares Ziam de dévoiler l’identité de son prochain adversaire. Fier représentant tricolore chez les poids légers, Ziam, ceinture noire en jiu-jitsu brésilien et striker redoutable, est prêt à en découdre devant son public à l’Accor Arena le 6 septembre. Mais qui viendra tenter de briser sa dynamique impressionnante dans cette compétition majeure d’arts martiaux ? UFC Paris 2025 : Fares Ziam face à un nouvel adversaire à ne pas sous-estimer Lors…

Le volatile Khamzat Chimaev, l’électricité même du MMA, pourrait-il raccrocher les gants à peine auréolé champion ? À quelques jours de l’UFC 319, cette question ne quitte plus les lèvres des fans et des insiders. Opposé à Dricus Du Plessis pour le titre des poids moyens, Chimaev est sur la croisée des chemins : remporter la ceinture ou tourner la page. Mais derrière ses performances impressionnantes, une longue bataille contre les démons du corps pèse lourd. Une retraite anticipée ? L’hypothèse, appuyée par certains comme Caio Borralho, flotte désormais sur l’octogone. Khamzat Chimaev et l’UFC 319 : la dernière danse…

Le troisième round d’une rivalité déjà gravée dans les annales de la boxe féminine est sur le point de s’ouvrir. Katie Taylor et Amanda Serrano, deux poids lourds du noble art, s’apprêtent à écrire la dernière page de leur trilogie explosive. Après deux combats au couteau, chaque juge a penché du côté de Taylor, mais Serrano, convaincue qu’elle aurait mérité sa victoire, arrive avec la rage de faire enfin basculer la balance. L’intensité, la technique, les blessures accumulées, tout concourt à faire de ce combat un moment clé pour l’avenir de la boxe, où la victoire ne sera pas simplement…

Le compte à rebours est lancé pour Khamzat Chimaev. Alors que l’UFC 319 s’approche à grands pas, le phénomène tchétchène ne laisse rien au hasard dans sa préparation. Aux États-Unis, il affine chaque détail de son arsenal en s’entraînant avec quelques-uns des plus grands noms des sports de combat, une stratégie lourde de promesses pour ce combat clé face à Dricus Du Plessis, détenteur du titre middleweight. Entre technicité, intelligence de jeu et un mental d’acier, « Borz » veut frapper un grand coup et saisir cette opportunité en or. Découvrez comment l’ombre de cette préparation d’élite plane sur l’événement…

À la veille d’un événement historique de la boxe féminine au Madison Square Garden, New York a vibré au rythme des balances. Alycia Baumgardner, la championne incontestée des super-plumes, et Jennifer Miranda, challenger invaincue et championne intérimaire WBA, ont parfaitement réussi leur pesée, annonçant un combat explosif pour le titre unifié. Ce duel s’inscrit dans une soirée d’exception mêlant retour, espoir et batailles de poids lourds du ring féminin, retransmises en direct sur Netflix. Pesée parfaite : Alycia Baumgardner et Jennifer Miranda prêtes à en découdre pour le titre incontesté à New York Le suspense était palpable jeudi au Madison…

En matière de boxe, la performance ne commence pas uniquement avec les coups portés ou la stratégie sur le ring. Elle se construit dès les appuis, là où la technique rencontre la stabilité. Choisir la bonne paire de chaussures de boxe est bien plus qu’une simple question de confort : c’est une étape cruciale pour garantir mobilité, sécurité et explosivité. En 2025, le marché fait la part belle à des modèles innovants, alliant légèreté et maintien, répondant aux exigences aussi bien des boxeurs amateurs que des professionnels aguerris. Focus sur les meilleures nouveautés, les choix techniques à privilégier, et les…

Jon Jones, légende incontestée du MMA, semble prêt à secouer l’octogone de l’UFC une nouvelle fois. S’il avait rangé les gants après une carrière flamboyante marquée par une domination sans partage chez les poids mi-lourds puis un passage victorieux chez les lourds, une nouvelle source de motivation vient de réveiller l’âme guerrière de « Bones ». Ce n’est plus l’appât du gain qui l’anime désormais, mais une mission presque patriotique qui pourrait bouleverser la donne en 2025. Jon Jones : un retour musclé avec une motivation inédite à l’UFC Quand on parle de Jon Jones, on évoque souvent un combattant hors…

La boxe française, appelée aussi savate, n’est pas qu’un sport : c’est un art de vivre, un héritage culturel puissant qui s’est tissé au fil des décennies dans les grandes salles et clubs du pays. Derrière chaque clash sur le ring se cachent des murs chargés d’histoire et d’empreintes laissées par des champions aux styles marquants. Que ce soit à Paris, Lyon, Marseille ou Lille, les clubs historiques ont forgé l’âme du noble art en France. À travers ces institutions, on comprend mieux comment s’est construite une épopée sportive et sociale qui résonne encore dans l’actualité actuelle du fight. Plongeons…

La quête pour un corps athlétique, affûté et fonctionnel ne rime pas toujours avec prise de masse excessive. Dans le sport de combat, où chaque kilo compte, maîtriser sa masse musculaire sans gonfler outre mesure devient un art aussi complexe que stratégique. Alors que la plupart des pratiquants de musculation poursuivent la construction musculaire massive, une tendance forte émerge : se muscler efficacement tout en conservant une silhouette sèche et une agilité optimale. Mais comment conjuguer puissance et légèreté ? Quels sont les principes scientifiques et les astuces pratiques pour viser la performance sans encombrement inutile ? Plongeons dans un…

Dans l’univers impitoyable de la boxe, rares sont les destins aussi éclatants que tragiques que celui de Randolph Turpin. L’homme qui fit trembler le monde du sport en terrassant le légendaire Sugar Ray Robinson en 1951, deviendra un héros déchu, rongé par ses défis personnels et la lutte contre ses démons intérieurs. Compoundant victoires spectaculaires et chutes brutales, Turpin incarne parfaitement cette histoire empreinte d’éclat et de sombre réalité qui continue à captiver les amateurs de combats et d’histoires humaines. Randolph Turpin face à Sugar Ray Robinson : une victoire historique en boxing Le 10 juillet 1951, Turpin, un jeune…

À 42 ans, Nieky Holzken remet les gants et revient sur le ring de boxe professionnelle, sept ans après son dernier combat officiel dans une compétition de haut niveau. Si son parcours est surtout célèbre en kickboxing, ce retour à la boxe attise la curiosité et ravive la flamme d’un athlète qui n’a jamais perdu sa détermination ni sa motivation. Holzken, double champion d’Europe et ex-champion du Glory, s’apprête à affronter un adversaire redoutable dans une rencontre qui redonne vie au sport et à la compétition chez cet expert combatif des rings. Retour en boxe : les clés du comeback…

GregMMA poursuit son retour dans le game, mais une blessure au dos vient freiner l’élan du vétéran du MMA français. Après une victoire éclatante lors de l’Hexagone MMA 30, le fighter s’est malheureusement retrouvé face à un adversaire inattendu : une hernie discale qui complique grandement son calendrier. Plongée au cœur de cette mésaventure sportive qui mêle résilience et prudence, dans un contexte où la moindre blessure peut bouleverser la trajectoire d’un combattant. GregMMA et l’impact d’une blessure au dos sur sa carrière MMA Le 7 juin dernier, GregMMA, alias Grégory Bouchelaghem, a renoué avec la victoire dès le premier…

Ben Askren, ancien titan du MMA, star de l’UFC et du Bellator, vient de lever le voile sur les semaines les plus sombres de sa vie. Hospitalisé d’urgence pour une pneumonie grave qui a rapidement tourné au cauchemar, “Funky” a dû se résoudre à une double greffe pulmonaire, un tournant aussi brutal que nécessaire pour son avenir. Dans une vidéo poignante, l’ancien combattant se livre depuis son lit d’hôpital, entre lucidité et émotion, dévoilant un visage affaibli mais habité par une volonté de se relever. Un récit à la fois terrifiant et inspirant, qui résonne comme un appel à la…

Le 12 juillet prochain, New York s’apprête à vibrer sous les coups d’un affrontement aussi attendu que serré entre Edgar Berlanga et Hamzah Sheeraz. Pour épicer encore cette soirée de boxe exceptionnelle au Louis Armstrong Stadium, c’est une voix légendaire qui reprendra du service au micro : Jim Lampley, incontournable commentateur depuis plusieurs décennies, fera son grand retour derrière les micros pour narrer chaque instant du combat. Une annonce qui ravit les amateurs de sports de combat et augure d’une couverture riche, technique et passionnée de cet événement de poids. Jim Lampley, un retour attendu au cœur de l’action à…

Le 6 septembre prochain, la capitale vibrera une nouvelle fois au rythme des frappes et des stratégies affûtées lors de l’UFC Paris 4. Au cœur de cette compétition prestigieuse, William Gomis, déjà un habitué des grandes affiches dans l’hexagone, s’apprête à affronter un challenge de taille. Ce combat ne sera pas juste un rendez-vous sportif, mais un véritable choc tactique opposant le « Jaguar » tricolore à un phénomène venu tout droit du KSW : Robert Ruchala. Retour sur un duel qui promet de marquer cette édition parisienne. William Gomis : L’incontournable Français de l’UFC à Paris 4 Avec déjà…

Dans l’arène de la vie, certains boxeurs font bien plus que boxer : ils transforment les existences. C’est le cas de Malachi Thomas, un jeune poids léger invaincu qui, derrière sa carrière naissante, cultive une philosophie bien à lui. Originaire du Bronx, ce gaucher de 26 ans voit la boxe comme un levier puissant, non seulement pour s’élever personnellement, mais pour reconnecter et inspirer sa communauté. Plus qu’un simple sportif, Thomas est un modèle d’ambition et de résilience, prêt à en découdre sur le ring le 25 juillet à Queens, là où tout a commencé pour lui. Malachi Thomas :…

Choisir entre des semelles fines ou épaisses peut sembler anodin, mais c’est un point crucial pour la qualité de vos appuis et la santé globale de vos pieds. Dans l’univers des sports de combat et d’activités physiques intenses, ce choix impacte non seulement votre confort mais aussi votre performance et votre posture. Du ring aux entraînements de MMA, la semelle joue un rôle clé dans la transmission des forces, la stabilité et le contrôle des mouvements. Face à une diversité de modèles proposés par des marques prestigieuses telles que Nike, Adidas, ou Mephisto, il est essentiel de comprendre ce que…

Dans l’univers impitoyable de l’UFC et du MMA, chaque combat écrit une page mémorable, mais certains moments marquent à jamais une carrière. Charles Oliveira, figure emblématique de la catégorie lightweight, a vécu récemment un chapitre qu’il n’oubliera pas : son premier KO en carrière face à Ilia Topuria à l’UFC 317. Retour sur ce coup dur pour Do Bronx, son ressenti, et ce que cela implique pour l’avenir d’une légende du combat. Charles Oliveira et l’UFC 317 : le KO qui a surpris le monde du MMA Évoluant depuis de longues années au plus haut niveau, Charles Oliveira jouissait d’une…

Au cœur de l’Europe de l’Est, la boxe n’est pas qu’un simple sport : c’est une véritable institution, un vecteur de fierté nationale et un lien puissant entre héritage ancestral et modernité. Des combats dans des salles modestes aux grands événements internationaux, cette région cultive un art de la boxe aussi féroce que raffiné, forgé dans l’histoire, marqué par les défis sociaux, et porté par des champions emblématiques qui font vibrer les foules. En ce début d’année 2025, la boxe d’Europe de l’Est est plus que jamais un terrain de jeu stratégique où traditions et innovations s’affrontent dans un ring…

Éddie Hall, l’homme le plus fort du monde et légende vivante de la musculation et de la force, n’a pas perdu de temps pour marquer son passage dans le monde du MMA en 2025. Après une victoire époustouflante par K.O. en seulement 30 secondes contre Mariusz Pudzianowski, une autre icône de la force, Hall voit déjà son destin tracé vers des défis toujours plus intenses. Et le dernier en date n’est autre que Butterbean, la légende de la boxe âgée aujourd’hui de 58 ans, qui le lance un défi surprenant, prêt à en découdre mais… à condition que l’affrontement se…

Dans le monde des sports de combat, où la performance requiert une gestion méticuleuse de l’énergie et de la récupération, choisir ses sources d’énergie devient une affaire stratégique. Les glucides, souvent incompris, sont loin d’être de simples carburants ; ils conditionnent la manière dont un combattant va encaisser les rounds, maintenir son énergie, et optimiser sa récupération. La bataille entre glucides complets ou rapides n’est pas qu’une question de goût, elle s’incarne dans des choix nutritionnels qui feront toute la différence entre un coup de pompe brutal et un rythme de combat soutenu. Entrons dans l’arène de ces glucides, pour…

Le travail unilatéral s’impose comme une tendance incontournable dans l’entraînement des sportifs, qu’ils soient amateurs en quête de performance ou combattants aguerris. Parmi les exercices les plus emblématiques et efficaces, le pistol squat et le farmer carry retiennent particulièrement l’attention. Ces mouvements, bien que très différents dans leur forme, partagent une même exigence : renforcer une jambe ou un côté du corps indépendamment, corriger les asymétries et booster l’équilibre. Avec l’avènement de nouvelles techniques, équipements et méthodes, notamment portés par des marques comme Decathlon, Nike, Adidas ou Reebok, le pistol squat ainsi que le farmer carry gagnent en popularité, notamment…

Le 2 août prochain, la Fairgrounds Arena de Nashville s’apprête à vibrer pour un duel qui promet d’électriser la catégorie des poids plume. Victor Hernandez, invaincu et redouté pour sa puissance de frappe, croisera le fer avec Jayvon Garnett, cherchant à relancer sa carrière après des revers cuisants. Ce combat, placé sous le sceau de la combativité et du spectacle, s’inscrit dans un événement mis sur pied par la dynamique Christy Martin Promotions. Ambiance, tension, et technique : découvrez tout ce qui entoure cet affrontement explosif entre deux athlètes affamés de victoire. Analyse technique de l’affrontement explosif poids plume entre…

Le monde de la boxe est secoué par une révélation majeure six semaines après le duel âprement disputé entre Francisco Rodriguez et Galal Yafai. Ce face-à-face, disputé à Birmingham, avait vu le Mexicain déjouer tous les pronostics en dominant le champion britannique durant 12 rounds intenses. Une performance marathonienne saluée pour son endurance hors normes, mais qui s’accompagne désormais d’une ombre inquiétante : une découverte défavorable lors du contrôle anti-dopage post-combat. Alors que le sport reste vigilant sur l’intégrité, ce coup de théâtre pourrait impacter durablement les performances et le classement des deux combattants. Retour sur ce qui avait fait…

L’UFC accueille une véritable légende vivante du Jiu-Jitsu brésilien avec la signature officielle de Marcus « Buchecha » Almeida. Après un règne sans partage sur les tapis de grappling et une carrière MMA prometteuse au sein du ONE Championship, ce champion multiple IBJJF fait son entrée dans le sanctuaire du MMA mondial. À bientôt 36 ans, ce poids lourd brésilien s’apprête à dévoiler sa performance sous les projecteurs de l’Etihad Arena à Abu Dhabi, où un face-à-face impitoyable contre le Slovaque Martin Buday l’attend. Une nouvelle ère s’ouvre pour cet athlète aux ambitions dévorantes. Marcus Buchecha : du trône du…

À l’approche de l’UFC Paris 4, la capitale s’apprête une nouvelle fois à vibrer au rythme des sports de combat. Depuis la légalisation du MMA en France, cet événement est devenu un rendez-vous annuel incontournable qui attire les passionnés et les meilleurs athlètes. Pour cette quatrième édition, programmée le 6 septembre à l’Accor Arena, la carte des combats s’étoffe avec l’arrivée d’un nouveau combattant français, ajoutant un souffle d’excitation supplémentaire à cette compétition déjà très attendue. Tandis que Nassourdine Imavov prépare un duel décisif qui pourrait le propulser vers la ceinture middleweight, c’est désormais William Gomis qui rejoint la liste…

Madison Square Garden s’apprête à vibrer au rythme d’un événement d’anthologie, où Cherneka Johnson, championne WBA bantamweight, entrera dans l’histoire en affrontant Shurretta Metcalf pour l’unification des ceintures à 118 lbs. Ce combat, fruit d’une conjoncture imprévue avec le forfait de Dina Thorslund, transforme ce qui devait être une confrontation classique en une lutte au sommet, un vrai moment fort pour la boxe féminine sur une scène américaine majeure. La détermination sans faille de Johnson, mêlée à l’expérience acérée de Metcalf, promet un duel d’athlétisme, de ruse et de cœur. Une opportunité en or pour Cherneka Johnson à Madison Square…

Invaincu, impitoyable et patient, Shavkat Rakhmonov est en train de sculpter son destin dans la catégorie des welterweights à l’UFC. Après une victoire impressionnante face à Ian Garry marquée par une blessure qui a retardé sa montée, Nomad a observé la scène depuis les coulisses, voyant Jack Della Maddalena s’imposer et soulever la ceinture. Mais loin de se contenter de rester dans l’ombre, le Kazakhstanais clame haut et fort son ambition : pas de détour, il vise directement le combat pour le titre. Un retour en force à suivre de près, avec des enjeux qui flambent dans une division plus…

Ce week-end des 11 et 12 juillet s’annonce explosif sur le ring et sur vos écrans, avec en tête d’affiche la trilogie tant attendue entre Katie Taylor et Amanda Serrano. Ce face-à-face de titans, déjà couronné deux fois “Fight of the Year”, revient en force en prime time sur Netflix, depuis le légendaire Madison Square Garden. Mais le spectacle ne s’arrête pas là : le programme regorge de combats pour un public friand de boxe féminine et masculine, diffusés sur des plateformes telles que Canal+, TF1, BeIN Sports, et même Amazon Prime Video. De New York à Fresno, plongez au…

Sur le ring, tout se joue dans les détails. En 2025, où la boxe et les sports de combat s’affinent toujours plus, le choix des chaussures ne peut plus être laissé au hasard. Entre chaussures de boxe et baskets classiques, certains croient à tort que l’apparence suffit, alors que c’est la technicité sous la semelle qui dicte l’efficacité. Que ce soit pour un combat de boxe anglaise, un entraînement intensif de MMA, ou même la savate boxe française, chaque chaussure possède un ADN propre, taillé pour répondre aux exigences spécifiques des mouvements, des appuis et de la sécurité sur le…

Dans un univers où la moindre erreur peut coûter une ceinture et redéfinir une carrière, Alexander Volkanovski, l’icône des poids plumes UFC, revient avec franchise sur son sévère revers face à Ilia Topuria. Ce combat, disputé le 17 février 2024 lors de l’UFC 298, a marqué un tournant inattendu dans la saga du champion australien, qui a vu son règne brutalement interrompu par un KO au second round. À l’aube de 2025, Volkanovski partage enfin ses regrets et s’ouvre sur ce qui aurait pu – ou dû – être différent. L’incroyable ascension de Topuria ne laisse personne indifférent, et Alexander,…

Dans l’univers bouillonnant des sports de combat, Cuba s’impose comme une véritable pépinière de talents, une terre fertile où la boxe amateur progresse avec une rigueur et une passion enviables. Le rôle de Cuba dans l’évolution de cette discipline est inégalé. De l’école de boxe cubaine aux Havana Champions, l’archipel caribéen a façonné un style unique et performant reconnu mondialement sous son étendard : la Performance Cubana. Cette tradition inscrite dans l’ADN de ses athlètes démontre un esprit de boxe robuste, façonné par des décennies d’excellence, grâce à un travail de formation méticuleux et un système sportif profondément structuré. Cette…

Le gainage dynamique et les exercices anti-rotation sont devenus des incontournables dans les programmes d’entraînement des amateurs et professionnels des sports de combat. En 2025, alors que la compétition s’intensifie et que chaque milliseconde compte, renforcer sa sangle abdominale ne suffit plus. Il faut y ajouter de la mobilité, de la force fonctionnelle et une résistance aux forces de torsion qui menacent la stabilité en pleine action. Ce duo d’exercices booste non seulement la puissance de frappe mais aussi l’équilibre, la prévention des blessures et la capacité à encaisser les impacts. Plongeons dans cette analyse technique pour comprendre comment ces…

Dans l’arène bouillonnante de la boxe féminine, le combat tant attendu entre Katie Taylor et Amanda Serrano s’apprête à dérouler son troisième épisode explosif au Madison Square Garden. Ancienne championne et experte du ring, Natasha Jonas met ses billes sur Taylor, estimant que la star irlandaise devrait une fois encore dominer cette rencontre haute en tension. Avec la stratégie, l’expérience et cette fameuse sagesse du ring, la bataille s’annonce aussi technique qu’intense, entre deux combattantes au sommet de leur art. Natasha Jonas analyse la rivalité Taylor vs Serrano dans un contexte de boxe féminine en pleine effervescence Ce troisième duel…

Quand l’héroïsme dépasse les limites du ring, le monde du sport de combat se serre pour honorer ses siens. Dana White, figure emblématique de l’UFC, a récemment frappé fort en versant un don de 10 000 $ à la famille de Jeff Brady, un membre précieux du PFL décédé en héros. Ce geste, plus qu’un simple don, est un vibrant hommage à un homme qui a perdu la vie en sauvant deux enfants, incarnant ainsi l’essence même du courage et de la solidarité dans l’univers combatif. Dana White mobilisé pour soutenir la famille de Jeff Brady, héros du PFL Jeff…

Dans le paysage bouillonnant de la boxe professionnelle, l’arrivée de Malik Zinad au sein du gym emblématique de Shane McGuigan fait grand bruit. Cet ancien sparring-partner de Chris Billam-Smith retrouve la scène après un passage compliqué, traçant la voie vers un renouveau prometteur. Une nouvelle dynamique se crée au cœur du gym de McGuigan, où la mêlée intense d’athlétisme, d’entraîneurs affûtés et d’une équipe dédiée à la performance pourrait bien redistribuer les cartes dans la catégorie des mi-lourds. Malik Zinad rejoint l’équipe McGuigan : une synergie qui promet Après avoir croisé les gants avec Chris Billam-Smith au début de la…

Le duel verbal entre deux figures montantes du MMA se cristallise après la victoire éclatante d’Ilia Topuria, qui vient d’inscrire son nom au panthéon des double champions UFC. L’athlète hispano-géorgien ne manque pas d’air et d’assurance, notamment à l’adresse de son rival Arman Tsarukyan, un prétendant ambitieux persuadé de pouvoir le décrocher. Dans ce jeu de regards et d’ego, Topuria envoie une réplique percutante, à la hauteur de ses performances explosives dans la cage. Ilia Topuria : La nouvelle référence des poids légers UFC et sa réponse cinglante à Arman Tsarukyan Ilia Topuria, passé maître du combat chez les featherweights,…

Ilia Topuria n’en finit plus de fasciner l’univers du MMA et des sports de combat. Après avoir fait exploser les compteurs en remportant le titre des poids légers dans un KO fracassant contre Charles Oliveira lors de l’UFC 317, le combattant espagnol a levé le voile sur un engagement fort pris avec l’organisation UFC. À seulement 28 ans, El Matador affiche une ambition dévorante et une stratégie bien réfléchie, oscillant entre promesses solides et rêves XXL. Mais derrière la fierté et la performance sportive hors normes, se cache aussi une mâchoire serrée face aux exigences de l’Octogone. La montée fulgurante…

Dans la catégorie welterweight, un nouveau guerrier vient affirmer sa puissance et sa détermination : Christopher Guerrero. Avec un parcours immaculé de 15 victoires, dont 9 par KO, ce champion mexicain de cœur montréalais vient de livrer une performance éclatante au Centre Vidéotron, Québec. Son dernier duel, une démonstration de force face au vétéran Sandy Messaoud, s’est achevée sur un knockout spectaculaire dans les dernières secondes, rappelant à la concurrence que le terrain est désormais le sien à dominer. Christopher Guerrero et la montée en puissance dans la division welterweight Ce combat était loin d’être une simple formalité pour Guerrero,…

Le 6 septembre prochain à Paris, un duel électrique s’annonce entre Caio Borralho et Nassourdine Imavov, deux poids moyens au sommet de leur art. Face à une arène en fusion pour la quatrième édition de l’UFC Paris, ces athlètes vont livrer un combat qui pourrait bien redistribuer les cartes du classement. Avec Borralho, le Brésilien à la 6e place, qui menace d’assommer le favori français, numéro 1 mondial, la tension monte d’un cran. Ce face-à-face n’est pas qu’un simple match, c’est un avertissement clair dans la guerre des poids moyens. UFC Paris : Caio Borralho met la pression sur Nassourdine…

À mi-parcours de la saison 2025, BoxingScene met les projecteurs sur les combats qui ont secoué le ring avec une intensité rare. Entre retournements de situation, assauts acharnés et moments d’exception, plusieurs affrontements se disputent la couronne du combat de l’année. Loin des débats stériles, ce tour d’horizon plonge dans l’essence même du noble art, révélant les guerriers, la stratégie et l’émotion qui ont marqué ce premier semestre, avec des analyses pointues reprises par Fightnews, ESPN, Sky Sports, Canal+, DAZN, RMC Sport, L’Équipe, Boxe Magazine et Fighthype. Le combat de l’année selon BoxingScene : un duel japonais à couper le…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, chaque détail compte. Pourtant, alors que les projecteurs se focalisent souvent sur la puissance des poings ou la technique des coups, c’est sous les pieds que se construit véritablement la base d’une performance solide. En 2025, où l’exigence et la sophistication des entraînements ne cessent de croître, les chaussures de boxe gagnent enfin la reconnaissance qu’elles méritent. Bien plus qu’un simple accessoire stylé, elles deviennent le pivot d’une bonne posture, d’une explosivité maîtrisée, et d’une prévention efficace des blessures. Ce phénomène s’explique par la progression technique et par la recherche constante de performance…

Le titan du MMA, Jon Jones, n’a pas dit son dernier mot. Après une retraite aussi soudaine que surprenante, « Bones » frappe déjà aux portes de l’octogone pour un retour explosif. Son objectif ? Rien de moins que défier le nouveau souverain des poids lourds, Tom Aspinall. Le game s’agite ; un duel épique semble se profiler à l’horizon, mettant en lumière un véritable choc générationnel et stylistique. Le retour spectaculaire de Jon Jones à l’UFC : un défi à Tom Aspinall en ligne de mire Icône du MMA, Jon Jones possède un palmarès qui ferait saliver n’importe quel…

La boxe en Afrique incarne bien plus qu’un simple sport : c’est un tremplin social, une fierté nationale et un terrain d’expression pour des talents souvent méconnus sur la scène internationale. Ce continent, malgré ses défis économiques et infrastructurels, a su forger au fil des décennies une identité propre dans le noble art. Avec des figures majeures nées dans ses arènes poussiéreuses et des organisations comme la Fédération Africaine de Boxe ou l’AIBA Afrique en cheville, la boxe africaine vit une renaissance profonde, portée par une volonté collective de redorer le blason du continent. Entre les programmes de développement, les…

Depuis des années, l’importance du sommeil est reconnue dans la sphère sportive et en particulier chez les combattants. Mais ce que peu perçoivent encore pleinement, c’est l’impact direct de la qualité du sommeil sur la régulation de la faim. Plus qu’un simple paramètre pour la récupération, le sommeil agit comme une clef d’équilibre hormonal, conditionnant notre rapport à la nourriture et la gestion du poids. Sous le prisme d’un spécialiste en arts martiaux et performance physique, nous décortiquons comment des nuits paisibles ne se résument pas à un « repos » mais bien à une remise en ordre stratégique des…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, la musculation ne se limite plus à soulever des charges lourdes en salle. Aujourd’hui, un programme de musculation bien structuré sur trois jours par semaine s’impose comme l’approche idéale pour booster la puissance, l’endurance et la résilience des combattants. Associant récupération optimale et intensité ciblée, cette méthode favorise une progression équilibrée qui respecte le corps tout en maximisant les gains. Plus encore, intégrer une routine en split comme le célèbre “Push-Pull-Legs” permet à chaque groupe musculaire d’être sollicité avec une spécialisation technique et une charge adaptée. Pour un compétiteur MMA, boxeur ou pratiquant…

Un retour dans le passé qui détonne : Butterbean, la légende surdimensionnée de la boxe, a livré l’un des KO les plus fulgurants de sa carrière MMA, terrassant le géant surnommé « Le Colosse » en seulement 43 secondes. Ce n’est pas n’importe quel adversaire : un colosse de 1,95 m, vainqueur de figures aussi impressionnantes qu’Eddie Hall, le célèbre homme le plus fort du monde. Cerise sur le gâteau ? Butterbean a remporté ce combat mythique sans avoir mis les pieds à l’entraînement avant l’affrontement. Une histoire qui mêle puissance brute, détermination ferme et un brin d’inconscience tactique. Butterbean…

Après des revers douloureux et un changement d’entourage, Michael Conlan revient en 2025 avec un laser braqué sur un objectif clair : son ancien sparring-partner Jack Bateson. Leur affrontement, prévu le 5 septembre au 3Arena de Dublin, s’annonce comme bien plus qu’un simple duel. C’est un face-à-face chargé de tensions professionnelles, d’enjeux techniques et d’un désir brûlant de rédemption pour l’Irlandais. Alors que Conlan soigne une blessure à la main et ajuste sa technique de boxe sous l’égide de son nouveau coach Grant Smith, l’heure est à la préparation mentale et physique pour ce combat qui pourrait redéfinir sa trajectoire…

En 2025, le président de l’IBA, Umar Kremlev, lance une proposition qui agite le monde de la boxe : offrir à Tyson Fury, ce géant des poids lourds au talent reconnu, un match d’adieux digne de sa légende. Après deux revers cuisants face à Oleksandr Usyk, le Britannique avait pris ses distances avec le ring, mais l’espoir d’un retour s’esquisse, porté par une invitation alléchante au cœur de Moscou. Le sport, toujours en quête de ses héros, semble prêt à applaudir une dernière danse du “Gypsy King”. Une invitation à conclure une carrière hors norme au cœur de Moscou Lors…

Tom Aspinall a récemment pris la parole pour partager son regard sans filtre sur l’état actuel de la division heavyweight de l’UFC. Nommé champion incontesté après le départ de Jon Jones, le Britannique ne s’enivre pas d’illusions : si le titre lui ouvre grand les portes de la gloire, derrière les projecteurs la catégorie peine à retrouver son éclat d’antan. Dans l’univers impitoyable des mixed martial arts, Aspinall offre ainsi une analyse lucide et engagée, qui éclaire d’un jour nouveau les enjeux du combat sportif en poids lourds en 2025. Tom Aspinall critique la division heavyweight : un constat sans…

Le monde du MMA connaît en 2025 un moment de profonde émotion alors que Corey Anderson, l’actuel champion Bellator, rend un hommage bouleversant à la légende Ben Askren. Ce dernier, figure emblématique du sport et icône de la lutte dans les arts martiaux mixtes, traverse une bataille difficile pour sa santé après avoir subi une double greffe de poumons. Entre souvenirs partagés et gratitude sincère, Anderson dévoile comment Askren a changé sa vie bien au-delà des octogones et des rings. Corey Anderson : un hommage poignant à Ben Askren, icône du MMA et mentor Ben Askren, ancien champion de Bellator…

À l’approche de l’UFC 318, le vétéran Dustin Poirier se présente dans une forme physique et mentale exceptionnelle, prêt à livrer le dernier acte d’une carrière mémorable. Ancien champion par intérim des poids légers, The Diamond n’a jamais décroché le titre incontesté, malgré plusieurs tentatives acharnées. Cette fois, son défi s’annonce épique face à Max Holloway, un adversaire qu’il connaît parfaitement et qui rêve de renverser la tendance. Dans ce combat décisif, le spectacle s’annonce aussi brut qu’intense, au cœur d’une préparation d’exception qui cristallise l’apogée d’une ascension pleine de punchs, de résilience et de passion pour les arts martiaux.…

Alors que la moitié de la saison 2025 est déjà derrière nous, BoxingScene tire le bilan des surprises majeures qui ont secoué le ring. Les Upsets de l’année, ces retournements qui bouleversent les pronostics et enrichissent l’histoire de la boxe, ont cette fois frappé fort. Dans un sport où chaque coup peut renverser un destin, 2025 nous offre des performances inattendues aussi marquantes qu’inspirantes. Retour sur ces moments où les outsiders ont redistribué les cartes, transformant des combats en véritables scènes d’anthologie et déjouant tous les plans des experts. Les Upsets de mi-année 2025 : surprises et chocs dans le…

Après des mois d’attente, l’UFC vient enfin de lever le voile sur l’affiche explosive qui electrifiera les fans de MMA cet été : le choc entre Dricus du Plessis et Khamzat Chimaev pour le titre des poids moyens. Une confrontation au sommet qui s’annonce comme un véritable spectacle entre deux guerriers au sommet de leur art. Rendez-vous le 16 août 2025 au United Center de Chicago, où l’élite du sport de combat se donnera rendez-vous pour un combat qui s’annonce déjà historique. UFC 319 : un face-à-face électrique entre du Plessis et Chimaev dévoilé Cette annonce officialise ce que tout…

Alors que la scène de la boxe professionnelle bat son plein en 2025, une question brûle les lèvres de tous les passionnés et experts : quel sera l’avenir de la boxe dans les cinq prochaines années ? Pour répondre, impossible de faire l’impasse sur le panel d’experts réunis — cutmen, entraîneurs, managers et promoteurs — qui livrent une vision complète, parfois contrastée, de ce que réserve le noble art. Entre évolutions technologiques, enjeux médiatiques, transformations économiques et soupçons d’une révolution institutionnelle, la boxe semble prête à enfiler un nouveau gant pour un combat décisif contre l’incertitude. Mais quelles stratégies et…

Dans l’univers exigeant des sports de combat, chaque détail compte, y compris la tenue vestimentaire qui accompagne l’athlète dans l’intensité des entraînements et des combats. Le débat entre porter un débardeur ou un t-shirt pour un boxeur n’est pas qu’une question de style : il s’agit avant tout d’un choix technique, influencé par le confort, la mobilité, la gestion de la température corporelle et la protection. Cet article plonge au cœur de ce dilemme, analysant les pratiques des boxeurs professionnels et amateurs en 2025, tout en tenant compte des tendances actuelles et des conseils d’experts du ring. Préparez-vous à explorer…

À seulement 23 ans, Joshua Van explose les compteurs à l’UFC. Après des victoires éclatantes lors de l’UFC 317 – notamment contre Brandon Royval, le numéro un des flyweights – le jeune prodige se rapproche d’un record mythique détenu par Jon Jones. Champion UFC à 23 ans et 8 mois, « Bones » avait marqué l’histoire en devenant à la fois le plus jeune et l’un des plus impressionnants athlètes du MMA. Joshua Van vise désormais à égaler ce palmarès d’exception avant son 24e anniversaire, et aucun obstacle ne semble trop grand, même face au titanesque Alexandre Pantoja, quadruple défenseur…

Dans l’arène impitoyable du régime hypocalorique, la bataille ne se livre pas seulement contre les calories, mais aussi contre la fatique et la perte d’énergie. Pour un combattant aguerri, comprendre comment préserver sa force vitale tout en maintenant un déficit calorique est une question cruciale. Le corps humain, à l’image d’un athlète professionnel, exige un apport optimal pour performer, résister et récupérer. Lorsqu’il est privé de son carburant habituel, il faut lui offrir une stratégie millimétrée afin d’éviter l’essoufflement, le décrochage ou pire, la descente aux enfers de l’épuisement complet. Dans ce contexte, cet article plonge au cœur de la…

Après un premier duel intense mais sans verdict définitif, Paul Hughes relance la machine autour de son rematch très attendu avec Usman Nurmagomedov. Entre provocations sous forme de farce et performances imposantes, l’Irlandais semble prêt à remettre le couvert pour un nouvel événement qui pourrait bien marquer un tournant dans la saison MMA à venir. Mais dans l’ombre, l’organisation PFL jongle avec d’autres prétendants, ce qui pourrait complexifier la donne. Paul Hughes et Usman Nurmagomedov : un rematch à nouveau annoncé avec une touche d’humour Le combat entre Paul Hughes et Usman Nurmagomedov en janvier dernier a laissé sur leur…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, des épaules solides ne sont pas seulement un atout esthétique, elles sont le socle de chaque frappe, chaque esquive, chaque impact. La complexité de cette articulation, souvent mise à rude épreuve, fait des épaules une zone particulièrement exposée aux blessures. Prévenir ces traumatismes impose un travail ciblé, minutieux et progressif, ancré dans des exercices adaptés et une technique irréprochable. De la boxe anglaise au MMA en passant par le Muay Thai, la robustesse des épaules se révèle primordiale pour durer dans la compétition et repousser les limites du corps. C’est une bataille invisible,…

Les fans de boxe ont rendez-vous avec un remake explosif : Conor Benn promet une revanche féroce contre Chris Eubank Jr, après leur première confrontation qui a tenu en haleine 60 000 spectateurs à Tottenham. Annoncé pour le 20 septembre, ce duel s’annonce comme une bataille stratégique et physique où l’expérience et la hargne seront au cœur des enjeux. Benn, à 28 ans, sort d’une défaite décidée de justesse par Eubank Jr., 35 ans, mais ne compte pas laisser passer cette occasion pour redresser la barre et frapper fort. Revancher Conor Benn contre Chris Eubank Jr : un combat aux…

Dans un rendez-vous improbable entre deux mondes, Steven Ward, ancien boxeur cruiserweight de Belfast, a accepté un défi de taille : affronter Hafthor Bjornsson, alias “The Mountain”, le colosse islandais devenu star de la WWE, strongman légendaire et acteur Marvel. L’écart de poids, l’univers de la boxe Vs la force brute et la notoriété mondiale, tout donnait à cette rencontre une saveur inédite, entre spectacle et duel sportif. Retour sur cette confrontation qui a secoué les amateurs de MMA et de sports de combat, illustrant comment un outsider a osé mesurer ses gants face à un géant du ring et…

Avec un style flamboyant et un CV déjà truffé de victoires impressionnantes, Paddy Pimblett n’en finit plus de surprendre dans l’univers du mixed martial arts. Le Liverpuldien est en pleine mutation, prêt à secouer la hiérarchie UFC avec une transformation physique et sportive qui se veut « audacieuse ». Après avoir signé trois performances majuscules face à Tony Ferguson, King Green et Michael Chandler, The Baddy affiche une détermination de fer à rallier deux ceintures majeures dans sa carrière, en commençant par la catégorie lightweight. Le moment est venu de décrypter cette évolution et ses implications pour son avenir dans…

Dans le tumulte des sports de combat où la boxe et la compétition règnent en maîtres, Jake Paul fait parler de lui — encore et toujours. Son ascension fulgurante vers le classement WBA des poids cruiser fait grincer des dents, déclenchant un tsunami de critiques virulentes et des réactions enflammées parmi les combattants pro. Décortiquons ensemble cette controverse qui secoue 2025, entre scores contestés, poids de la médiatisation et des enjeux sportifs à la clé. Le classement de Jake Paul parmi les poids cruiser : une nomination qui dérange Après sa victoire par décision unanime contre Julio Cesar Chavez Jr.,…

Depuis son dernier combat explosif remporté par TKO face à Jaleel Willis en mai 2024, l’infatigable Cédric Doumbé fait patienter ses fans. L’ombre d’un retour dans l’octogone du PFL plane toujours, mais l’ancien champion de kickboxing est resté discret, davantage concentré sur sa récupération que sur ses déclarations. Après une longue période d’incertitude alimentée par de sérieuses blessures, “The Best” semble prêt à reprendre le chemin du combat et de la performance. Un come-back qui promet de remettre le feu au paysage du MMA français et international. Cédric Doumbé : les raisons derrière son absence prolongée du PFL en 2025…

Dans moins de 24 heures, Shurretta Metcalf, boxeuse américaine chevronnée du bantamweight, s’apprête à briller sur l’historique ring du Madison Square Garden. Prête à saisir un moment décisif dans sa carrière, la Texane de 40 ans se positionne en outsider déterminée face à Cherneka Johnson pour une unification qui pourrait bouleverser la scène féminine de la boxe en 2025. Entre un parcours semé d’embûches, une confiance inébranlable et une ambition toujours vive, Metcalf fait front à un défi de taille avec la détermination du guerrier qui veut laisser sa marque. Découvrez ici pourquoi ce combat résonne bien au-delà du ring.…

Le PFL Bruxelles a vibré ce samedi avec un moment d’anthologie signé Patrick Habirora. Face à Danny Roberts, vétéran aguerri de l’UFC, le phénomène belge n’a pas fait dans le détail. Dès le premier round, le Namurois a décoché un KO spectaculaire avec un coup de pied de la tête qui a mis KO son adversaire, sous le regard ébahi de 7 500 fans en délire. Un événement sportif majeur qui illustre parfaitement la montée en puissance de Habirora dans le paysage du MMA européen. PFL Bruxelles : un KO de légende signé Patrick Habirora Dans cette compétition glaçante où…

Au cœur de la saison 2025, alors que le calendrier des combats s’est déjà bien étoffé, BoxingScene dévoile ses premiers choix pour les prestigieux prix de mi-année. L’attention se porte aujourd’hui sur un des moments les plus capturants du ring : le round de l’année. Des échanges fulgurants, des retournements de situation et des performances qui font vibrer les fans et les spécialistes, voilà ce qui a marqué ce premier semestre dans le monde exigeant et sans pitié de la boxe. BoxingScene célèbre le round de l’année : une sélection de haute volée La course au titre du round de…

Alors que Movsar Evloev continue d’écrire son histoire impeccable dans l’UFC avec un record invaincu de 19 victoires, le Russe dévoile un secret de guerrier : un entraînement physiquement extrême mêlant 1500 pompes en une seule heure, ponctué de séances intensives de corde à sauter. Ce rituel exigeant, inspiré de la méthode de Kostya Tszyu, révèle pourquoi ce poids plume au corps taillé dans le roc est redouté dans la cage. Tandis qu’Evloev prépare son duel contre Aaron Pico, venu de Bellator, son éthique d’acier et sa discipline héroïque marquent les esprits bien au-delà de ses performances sur le ring.…

Alors que le lancement de la Global Fight League (GFL) semblait prometteur avec une carte étoilée, la réalité a rapidement rattrapé les ambitions. Danny Roberts, vétéran aguerri de l’UFC, a vu cette opportunité s’effondrer sous ses yeux. Pourtant, loin de se laisser abattre par cette déception majeure, l’athlète britannique a su rebondir et décrocher une place de choix en tête d’affiche du PFL à Bruxelles, un événement principal qui pourrait bien relancer sa carrière. Danny Roberts face à l’échec du GFL : une déception surmontée avec détermination 🥊 Lancé avec fracas, le GFL promettait un mélange alléchant de stars telles…

Dans l’univers toujours plus exigeant des sports de combat, 2025 voit l’essor indéniable des outils d’entraînement polyvalents, accessibles et innovants. Les chaînes et bandes élastiques s’imposent désormais comme des indispensables pour tout combattant sérieux, qu’il soit amateur ou pro. Plus qu’un simple gadget, ces accessoires incarnent la montée en puissance d’une préparation physique plus adaptative et fonctionnelle, parfaitement taillée pour les exigences modernes du MMA, de la boxe ou du grappling. Entre résistance variable, portabilité et intensification des mouvements, découvrons comment ces outils transforment les routines, optimisent les performances et minimisent les risques de blessure dans une industrie du fight…

Après avoir survolé son combat du 19 juillet contre Phumulele Cafu, Jesse “Bam” Rodriguez se positionne désormais pour un défi d’envergure : une unification explosive face à Fernando “Puma” Martinez. Cette confrontation promet d’être un rendez-vous incontournable de la boxe super mouches, mêlant technique, puissance et enjeux de titres mondiaux. Zoom sur ce duel qui secoue déjà le sport. ‘Bam’ Rodriguez et Fernando Martinez : le match d’unification qui fera trembler la division super mouches Jesse “Bam” Rodriguez, champion invaincu et détenteur des ceintures WBC et linéaire des poids junior bantam, a dominé sur le ring le 19 juillet à…

À l’orée de son combat primordial contre Harlem Eubank, Jack Catterall affiche une détermination inébranlable. Ancien boxeur prometteur du gym nimbé d’illustres noms comme Carl Frampton et Rocky Fielding, il est désormais l’une des figures expérimentées du ring. La pandémie a égrainé le temps, le réduisant à s’entraîner dans le silence monotone du VIP Gym à Manchester, où la poussière des grandes ambitions flottait encore. Pourtant, chaque coup, chaque séance était un pari silencieux sur l’avenir. Aujourd’hui, après des hauts et des bas, Catterall est plus affûté que jamais. Le combat de ce samedi n’est pas qu’une simple carte à…

Conor McGregor fait vibrer la planète MMA avec son annonce fracassante : il souhaite revenir en juillet 2026, mais pas n’importe où ni pour n’importe quel événement. L’Irlandais vise une carte UFC exceptionnelle organisée sur la pelouse de la Maison Blanche, un lieu symbolique s’il en est, à l’occasion du 250e anniversaire des États-Unis. Cette perspective folle, sortie tout droit de l’imagination combinée de Donald Trump et de Dana White, alimente autant l’excitation que le scepticisme des fans et des insiders. Entre espoir d’un comeback explosif et doutes sur la forme physique et le mental de “The Notorious”, le dossier…

La scène UFC pourrait très bientôt être le théâtre d’un fantasme que tout fan d’arts martiaux rêve de voir se concrétiser : Ilia Topuria, en pleine apogée, affirme qu’il est prêt à affronter Paddy Pimblett et Islam Makhachev lors d’un même événement. Champion lightweight, invincible pound-for-pound, l’Espagnol veut écrire une page folle du sport en proposant un défi inédit, un combat nocturne où il affronterait ses deux rivaux d’un coup. Entre rivalités historiques, ambitions démesurées et un horizon au goût de revanche, ce projet suscite autant de passions que de questions. Topuria vs Pimblett et Makhachev : un défi inédit…

La scène britannique des sports de combat vient de découvrir un nouveau prodige dans la catégorie des poids lourds. Leo Atang, jeune sensation de seulement 18 ans, vient de signer avec Matchroom Boxing, la célèbre promotion fondée par Eddie Hearn, qui le présente comme le futur visage de la division lourde. Alors que la légende Anthony Joshua approche de la retraite, Matchroom prépare l’avenir en pariant sur ce jeune talent originaire de York qui a déjà brillé dans les compétitions amateurs internationales. Ce samedi, Atang fera ses débuts professionnels à Manchester dans un combat très attendu, symbole d’une transition majeure…

La scène MMA bruisse d’anticipation : Jon Jones, l’incontournable maître de l’octogone, a semé le doute quant à un possible retour tonitruant. Alors que la catégorie des poids lourds vit une véritable révolution, avec Tom Aspinall qui s’impose comme un bien nouveau champion, l’ex-roi des heavyweight laisse entrevoir un come-back qui pourrait bien bousculer la hiérarchie et remettre l’UFC sur les rails d’un spectacle explosif et inédit. Jon Jones et la résurgence du heavyweight : un retour qui fait déjà vibrer l’UFC Depuis son retrait, la division heavyweight n’a cessé de se recomposer. Tom Aspinall, successeur officiel, a confirmé un…

John “Scrappy” Ramirez, ce poids junior bantam qui fait vibrer la scène de la boxe en 2025, confirme que la persévérance paye. Depuis ses débuts tardifs en 2017 jusqu’à son ascension fulgurante sous l’égide de Golden Boy Promotions, le combattant de 29 ans engrange les victoires et gagne en expérience, preuve que chaque séance d’entraînement intensive forge les champions de demain. À l’image d’un athlète habillé aux pieds en Nike ou Adidas, Ramirez allie puissance et agilité pour dominer sur le ring. John ‘Scrappy’ Ramirez : l’ascension d’un boxeur imposant dans la catégorie junior bantam Avec un parcours atypique, John…

Après une pause qui a bien failli sonner le glas de sa carrière, Conor McGregor fait encore parler de lui en 2025. La star irlandaise du MMA, longtemps absente de l’octogone à cause d’une blessure à la jambe subie en 2021, a récemment rallumé la flamme autour de son éventuel retour. Mais ce n’est pas tout : dans un élan de franchise teinté d’intensité, McGregor a dévoilé le « superpouvoir » qui a assis sa suprématie en cage. Et croyez-moi, ce n’est pas un banal coup de bluff. Entre légende technique, mental d’acier et précision quasi surhumaine, le Notorious redéfinit ce qui…

Dans le monde impitoyable de la boxe, le ring est souvent le théâtre d’histoires bien au-delà des coups portés. Les plus grands champions ne sont pas nés dans des moules dorés ; ils ont forgé leur légende à partir d’origines sociales souvent marquées par la difficulté, la pauvreté ou la discrimination. Ces racines douloureuses sont autant d’étincelles qui ont alimenté leur rage de vaincre et nourri une résilience exceptionnelle. De Jack Johnson à Manny Pacquiao, chaque combattant a vu sa trajectoire influencée par un parcours social, un contexte culturel et parfois des luttes personnelles ou collectives qui transcendèrent leur simple…

Dans la préparation d’un combat, la pesée est un moment clé qui met souvent à rude épreuve les réserves énergétiques du corps. Juste après cette étape cruciale, la question de la récupération devient primordiale, notamment à travers une recharge glucidique ciblée et stratégique. Comprendre comment planifier cette recharge après la pesée permet non seulement d’optimiser la récupération musculaire, mais aussi de maximiser les performances le jour J. Cette opération délicate doit conjuguer précision nutritionnelle, contrôle hydrique et adaptation à la physiologie du combattant pour éviter les erreurs souvent observées en milieu sportif. En 2025, avec la montée en puissance des…

Le 4 juillet 1999 reste une date gravée dans l’histoire des arts martiaux mixtes. Ce jour-là, un membre emblématique du Hall of Fame de l’UFC a pris sa revanche avec force et précision, en affrontant un lutteur professionnel de renom sur le sol nippon. Une rencontre chargée d’enjeux émotionnels, car il s’agissait pour ce vétéran de venger la défaite controversée d’un camarade légendaire, souillant l’honneur d’une équipe déjà glorieuse. Cet épisode a marqué non seulement la montée en puissance de ce combattant au Japon, mais a aussi ravivé la flamme des vrais combats sans artifice dans une époque où la…

Dans le paysage effervescent des sports de combat, l’efficacité d’un entraînement ne se mesure plus uniquement à la capacité brute ou à la répétition monotone des gestes. L’attrait fulgurant du sandbag, désormais incontournable, révèle à quel point un outil simple peut métamorphoser une routine de combat en un véritable laboratoire de force fonctionnelle et de coordination dynamique. Avec l’émergence de modèles performants comme le Sandbag Pro ou le Fighter’s Sandbag, chaque séance se transforme en un défi renouvelé, où stabilité, explosivité et endurance s’allient pour pousser les athlètes à des sommets inexplorés. Entre technicité des mouvements et innovation dans le…

Après une période d’absence prolongée, le phénomène de la boxe nicaraguayenne, Roman « Chocolatito » Gonzalez, s’apprête à faire vibrer Managua pour un nouveau retour sur le ring. Le 12 septembre, l’ancien quadruple champion du monde reprend du service à la maison, dans l’arène mythique du Polideportivo Alexis Arguello. Une affiche qui n’est pas qu’un simple comeback : c’est la quête d’une dernière danse, la poursuite d’un ultime combat de championnat, au cœur d’un événement sportif qui promet d’électriser les passions dans l’univers des sports de combat. Le retour de Chocolatito Gonzalez : un choc attendu à Managua Roman Gonzalez,…

Michael Conlan, ancien prodige olympique et figure incontournable de la boxe poids plume, est sur le point de revenir sur le ring avec un nouvel adversaire de taille. Le combat est en préparation, et la ville de Dublin s’apprête à vibrer au rythme d’un affrontement prometteur contre le Britannique Jack Bateson. Cet événement, potentiellement programmé pour le 5 septembre au mythique 3Arena, marquerait un tournant dans la trajectoire de Conlan, alignant ses ambitions de reconquête du sommet mondial. Michael Conlan vs Jack Bateson : un duel capital pour le top de la boxe poids plume Le retour de Michael Conlan…

Ante Delija débarque dans l’octogone à l’UFC Paris 4 : l’ancien champion poids lourd du PFL, fraîchement débarqué dans la maison UFC, est prêt à en découdre le 6 septembre sous les projecteurs du Zénith de Paris. À 34 ans, ce Croate aux 25 victoires, surnommé « Walking Trouble », s’apprête à franchir un nouveau palier contre le vétéran Marcin Tybura, un habitué des clashes intenses dans la division reine. Ce duel s’annonce explosif, réunissant l’expérience et l’ambition dans un décor chargé d’histoire des arts martiaux et du sport de haut niveau en plein cœur de la capitale française. Ante…

Dustin Poirier s’apprête à raccrocher les gants après une carrière phénoménale à l’UFC, mais pas sans une dernière révélation choc. Alors que son dernier combat contre Max Holloway à La Nouvelle-Orléans approche, le vétéran de 35 ans laisse entrevoir un tournant inattendu : une transformation physique radicale post-retraite, avec l’idée d’intégrer les stéroïdes dans sa routine. Une déclaration qui fait déjà du bruit dans le monde du MMA et interpelle autant sur le plan sportif que santé. Entre la fin d’une époque et les promesses d’une nouvelle silhouette musclée, Poirier ouvre une fenêtre fascinante sur ce que devient l’athlète une…

Harlem Eubank, le boxeur invaincu originaire de Brighton et neveu du légendaire Chris Eubank Sr., s’apprête à entamer la plus grande phase de sa carrière. Contrastant avec son cousin Chris Eubank Jr., qui a connu la lumière des projecteurs très tôt, Harlem a patiemment monté les échelons dans l’ombre, forgeant son caractère dans des salles sombres loin des feux médiatiques. Avec un palmarès de 21 victoires dont 9 par KO, il est désormais prêt à affronter l’ancien challenger mondial Jack Catterall, un duel prometteur prévu à Manchester, qui pourrait bien lui ouvrir les portes des titres mondiaux. Voici un regard…

Le prochain affrontement entre Jack Della Maddalena et Islam Makhachev fait déjà trembler le monde du MMA. Depuis que le champion des poids légers a choisi de lâcher sa ceinture pour grimper jusqu’à la catégorie des welterweights, les débats s’enflamment. Mais voilà que l’Australien, détenteur du titre chez les 77 kg, lance une pique inattendue sur la stature de son futur adversaire. La tension monte dans cette prospective superfight qui pourrait marquer l’histoire de l’UFC. Jack Della Maddalena remet en question la taille d’Islam Makhachev chez les welterweights Après l’événement marquant UFC 317, où Ilia Topuria s’est emparé de la…

La scène mondiale de la boxe s’apprête à vibrer avec un affrontement de titans : le combat pour le titre vacant WBO des poids légers opposant Abdullah Mason à Sam Noakes se tiendra à Riyad en novembre. Une bataille entre deux invaincus qui marque une étape cruciale, tant pour le championnat que pour les ambitions de ces phénomènes en pleine ascension. Un combat pour le titre WBO vacant qui électrise Riyad Le rendez-vous est lancé. La WBO a officialisé un combat qui fait déjà beaucoup parler dans le monde de la boxe. Pourquoi ? Parce qu’Abdullah Mason et Sam Noakes,…

Sur le ring comme à l’entraînement, le short de boxe n’est pas qu’un simple vêtement : c’est l’allié inattendu d’une performance au sommet. En 2025, plus que jamais, la quête d’un équilibre entre confort absolu et mobilité fluide pousse boxeurs et combattants toutes disciplines confondues à affiner leur choix. Les marques, du classique Everlast aux innovations pointues de Venum ou RDX, investissent matière et design pour que l’équipement accompagne chaque mouvement avec souplesse et sans contraintes. L’expérience montre que cette sélection minutieuse transforme non seulement le ressenti lors des combats, mais influence aussi la maîtrise technique et la rapidité des…

Alors que l’univers du MMA ne cesse de repousser ses limites, une annonce inattendue secoue déjà le game en 2025 : Donald Trump, fervent fan de l’UFC, dévoile un projet audacieux qui pourrait bien bouleverser le paysage des sports de combat et de l’événementiel. Imaginez un gala UFC, ce monument du MMA, organisé… à la Maison-Blanche. Au cœur des célébrations du 250e anniversaire des États-Unis, le président sortant souhaite faire vibrer le public avec un combat de championnat qui promet une affluence historique. Entre politique, entertainment et puissance du MMA, retour sur ce coup de poker qui mêle la passion…

Déjà iconique, Claressa Shields continue de redéfinir le visage de la boxe féminine avec une intensité rare. Double championne olympique, reine incontestée des poids moyens, elle transcende le simple statut d’athlète pour devenir une véritable voix d’empowerment et d’égalité dans un sport longtemps dominé par les hommes. 2025 s’annonce comme une année charnière, où son influence ne se limite plus au ring, mais s’étend jusqu’aux écrans, avec la sortie prochaine du film The Fire Inside. Sa trajectoire incarne une source d’inspiration et ouvre un nouveau chapitre pour la discipline, poussant la boxe féminine vers un futur où la reconnaissance et…

Après un silence prolongé et une domination éclatante dans la PFL, Francis Ngannou est en quête d’un nouveau défi à la hauteur de sa puissance. L’ancien champion poids lourd de l’UFC, qui ne cesse de faire parler de lui, pourrait bientôt se retrouver face à un adversaire pas comme les autres : Rico Verhoeven, coéquipier et champion de kickboxing de Tom Aspinall. Ce possible combat hybride mêlant MMA, boxe et kickboxing promet de bouleverser le paysage des sports de combat en 2025. Francis Ngannou de retour sous les projecteurs avec un projet de combat hybride innovant Depuis son départ surprise…

Développer une puissance explosive et fonctionnelle est la quête de tout combattant sérieux. En 2025, l’entraînement au kettlebell s’impose comme une solution incontournable pour les athlètes de sports de combat désireux d’allier force brute, coordination et endurance. Plus qu’un simple objet, la kettlebell devient un véritable catalyseur d’énergie, transformant chacun de vos gestes en une frappe Kettlebell précise et dévastatrice. Cet article explore en profondeur l’univers du Combat Kettlebell, ses techniques et ses bénéfices, pour vous faire approcher la puissance d’un véritable Kettlebell Champion. Les fondamentaux du kettlebell et son rôle dans le développement de la puissance en sports de…

Le bruit court : un troisième round entre Tyson Fury et Oleksandr Usyk serait prévu pour le 18 avril 2026 au mythique Wembley Stadium. Sauf que dans la réalité, cette échéance n’est qu’un mirage. Derrière cette rumeur véhiculée sur les réseaux sociaux, aucune négociation officielle ni aucun accord ne sont en cours pour ce combat d’anthologie. Fury, qui avait annoncé sa retraite après ses deux défaites consécutives contre Usyk, joue encore avec les nerfs des fans en multipliant déclarations contradictoires. Pendant ce temps, Usyk garde le cap, concentré sur son rematch imminent avec Daniel Dubois, laissant cette possible trilogie en…

Anthony Yarde s’apprête à écrire un nouveau chapitre palpitant de sa carrière en se dirigeant vers Riyad, où il affrontera en novembre le champion WBC des poids mi-lourds David Benavidez. À 33 ans, l’athlète britannique, reconnu pour son courage et son style de combat agressif, revient sur son parcours marqué par des affrontements contre les élites, tout en exprimant une attente palpable pour ce combat à haute intensité. De ses débuts audacieux jusqu’à ce défi à Riyad, c’est une histoire de résilience, d’audace et d’anticipation que nous dévoilons. Anthony Yarde face à David Benavidez : un combat WBC aux enjeux…

La tension monte dans le monde du MMA avec le nouveau champion lightweight Ilia Topuria qui jette un pavé dans la mare en estimant que Paddy Pimblett ne représente pas un défi insurmontable. Après son ascension fulgurante et son KO express face à Charles Oliveira, Topuria affiche une confiance redoutable, prêt à démolir son rival historique. La rivalité entre ces deux combattants promet déjà un show explosif, mêlant enjeux sportifs et animosité palpable. Mais dans la cage, sera-ce aussi simple ? Ilia Topuria, nouveau roi lightweight : une performance qui frappe fort Ilia Topuria n’a pas fait dans la demi-mesure…

Un coup de tonnerre a secoué l’UFC 317, là où l’émotion d’un nouveau champion lightweight venait à peine de retomber. Arman Tsarukyan, numéro un officiel de la catégorie, a vu son rêve s’évaporer dans une scène aussi déroutante qu’imposée : un face off improvisé entre Paddy Pimblett et Ilia Topuria, orchestré par Joe Rogan, a balayé la logique sportive laissant Arman sur la touche. Frustré, la star arménienne n’y est pas allé par quatre chemins, déclarant à Daniel Cormier que l’UFC n’était désormais plus qu’un show à la WWE, plus qu’un vrai sport. Cet épisode soulève une question brûlante :…

Le 5 juillet prochain s’annonce comme une soirée brûlante au cœur de Manchester avec le duel très attendu entre Jack Catterall et Harlem Eubank. Ce face-à-face au sommet de la catégorie des poids welters promet une bataille stratégique et explosive. Le retour sur le ring de Catterall dans un nouveau poids et la volonté d’Eubank de franchir un palier dessinent un combat aux enjeux cruciaux, notamment dans un paysage welter en pleine recomposition. Entre la ferveur d’un public local et la tension palpable d’un combat qui pourrait redistribuer les cartes, impossible de manquer cet évènement incontournable, que l’on soit fans…

Le ring est prêt, les enjeux explosent. Arman Tsarukyan, le redoutable numéro un du MMA poids léger, se dévoile enfin et met cartes sur table pour sa bataille à venir contre le tout nouveau champion, Ilia Topuria. Ce n’est pas qu’un duel au sommet, c’est un combat de stratèges, un choc de styles et une question de volonté qui pourrait bien redéfinir le paysage des arts martiaux en 2025. Entre la puissance dévastatrice de Topuria et l’approche tactique inspirée de l’école Nurmagomedov, Tsarukyan compte bien faire parler son entraînement et sa ruse pour décrocher la ceinture convoitée. Arman Tsarukyan face…

Le champion unifié des poids mi-lourds, Dmitry Bivol, se retrouve au cœur d’une nouvelle intrigue de la boxe mondiale. L’organisation IBF vient d’ordonner son combat obligatoire contre le challenger allemand Michael Eifert, un affrontement qui promet de secouer la hiérarchie du 175 livres. Alors que Bivol navigue entre défense de son titre et trilogie très attendue contre Artur Beterbiev, cette décision impose un choix stratégique crucial. Plongeons dans les coulisses de ce duel à venir, où enjeux sportifs et tensions se mêlent, faisant vibrer les aficionados du sport roi. Le combat de titre IBF entre Dmitry Bivol et Michael Eifert…

Dans l’univers impitoyable de la boxe, chaque détail compte, surtout celui de votre tenue d’entraînement. Au-delà du simple esthétisme, le choix de vêtements adaptés est un facteur fondamental pour améliorer vos performances et éviter les blessures. En 2025, alors que les avancées technologiques dans les textiles dédiés aux sports de combat continuent de progresser, s’équiper correctement n’a jamais été aussi crucial. Que vous soyez un néophyte cherchant à dompter ses premiers crochets ou un vétéran peaufinant son art, cet article vous révèle comment assembler la tenue parfaite pour allier confort, mobilité et efficacité dans vos séances de boxe. Pourquoi choisir…

Ilia Topuria, déjà double champion à l’UFC, ne compte pas s’arrêter là. Après avoir dominé la catégorie featherweight puis lightweight avec brio, le combattant hispano-géorgien vise un exploit qui ferait trembler l’histoire du MMA : décrocher une troisième ceinture… en welterweight. Une ambition XXL qui enflamme déjà le monde des arts martiaux, prêt à accueillir ce nouveau défi avec une intensité digne des plus grands moments de l’octogone. Entre préparation physique hors normes, stratégies de combat affinées et rivalités à haute tension, Topuria prépare son saut vers le poids welter avec la fougue d’un gladiateur en quête de légende. Ilia…

Dans le monde des sports de combat, certains noms résonnent bien au-delà des rings. Laila Ali, fille du légendaire Muhammad Ali, est aujourd’hui bien plus qu’une simple héritière : elle est une icône, un symbole de force, d’émancipation féminine et d’inspiration. Dans une époque où la quête d’égalité des genres et la redéfinition des rôles traditionnels sont au cœur des débats, son parcours exemplaire dans la boxe offre une passerelle entre sport, culture et société. À travers ses combats spectaculaires, son charisme, et son activisme en faveur de l’empowerment des femmes, elle a marqué durablement le sport mais aussi les…

En quête d’une silhouette plus affinée, nombreux sont ceux qui se focalisent sur la perte de poids. Pourtant, derrière ce terme générique se cachent des réalités bien distinctes : perdre du poids ne signifie pas forcément perdre du gras. La nuance est cruciale, notamment dans le contexte des sports de combat où la composition corporelle peut faire toute la différence entre une victoire et une défaite. Alors que la surreprésentation de régimes restrictifs et les méthodes rapides envahissent le marché, comprendre l’écart entre ces deux objectifs devient un enjeu vital. Filles et gars du fight, cet article vous plonge au…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, chaque mouvement compte. L’explosivité d’un crochet, la stabilité lors d’un clinch, la puissance d’un coup de pied sont toutes issues d’un socle physique solidement bâti. Et ce socle, on le construit notamment grâce aux exercices fondamentaux de musculation, au premier rang desquels figurent le squat, le soulevé de terre et le développé couché. Ces trois mouvements, véritables piliers du powerlifting, ne se contentent pas de renforcer la masse musculaire : ils développent la force fonctionnelle, l’équilibre et la résistance nécessaires pour dominer dans l’arène. En 2025, au cœur des préparations physiques avancées, maîtriser…

Dans l’arène impitoyable du boxing pro, bien au-delà des enchaînements et des rounds épuisants, se cachent des réalités quotidiennes que le grand public ignore souvent. Des sacrifices financiers aux subtilités mentales, les coulisses de la boxe livrent leurs secrets à ceux qui savent tendre l’oreille. Qu’il s’agisse des sacrifices liés aux camps d’entraînement ou de la patience nécessaire pour bâtir une carrière digne de ce nom, cette plongée dans le regard des insiders dévoile ce que même les passionnés oublient parfois d’appréhender. Regardons ensemble ce qui se trame hors caméra dans ce sport où l’intensité règne aussi bien dans le…

Tyson Fury, alias le “Gypsy King”, a semé le doute en 2025 sur sa retraite apparente. Après avoir perdu deux fois face à Oleksandr Usyk, le champion britannique ne voit un retour sur le ring que pour une revanche ultime contre l’Ukrainien. Ce combat, attendu dans l’arène britannique, pourrait rebattre les cartes du championnat des poids lourds dans un contexte où chaque décision jugée controversée alimente l’envie de vengeance. Le défi est de taille : Fury veut un dernier round sous ses conditions, face à un adversaire qui a déjà repoussé ses limites dans deux batailles serrées. La balance entre…

Lemma géorgienne dans l’octogone, Merab Dvalishvili, s’illustre non seulement par ses performances explosives, mais également par une dynamique d’entraînement en pleine évolution. Alors que la planète MMA célèbre la montée en puissance d’Ilia Topuria, double champion UFC et nouvellement couronné numéro un du classement pound for pound, une annonce surprenante vient d’être faite : le champion bantamweight doit renoncer à avoir Topuria comme partenaire d’entraînement. Retour sur un changement majeur qui bouscule la préparation physique du combattant et reflète les exigences grandissantes du sport. Pourquoi Merab Dvalishvili doit changer de partenaire d’entraînement après son expérience avec Ilia Topuria Merab Dvalishvili…

Juillet tape fort sur le ring et dans la cage avec une programmation MMA explosive à travers le globe. Que vous soyez fan de l’UFC, du PFL ou d’autres grandes scènes comme Bellator, FNG et BRAVE CF, ce mois d’été s’annonce chargé de moments intenses, de rivalités brûlantes et de débuts fracassants. La scène européenne se réveille, tandis que les grands noms du Fight Club mondial remettent leur carrière sur le devant de la scène. Prêt à vibrer ? Voici les soirées MMA à ne surtout pas manquer ! Les événements MMA majeurs en juillet à ne pas manquer :…

Alors que Jack Catterall s’apprête à monter sur le ring ce samedi à Manchester pour un nouveau défi face à Harlem Eubank, son esprit reste connecté à une rivalité qui passionne les fans de boxing depuis plusieurs années. Avec un bilan équilibré à 1-1 contre Josh Taylor, ce combat a déjà nourri tensions et polémiques, s’ouvrant désormais la porte à une trilogie qui s’annonce brûlante et, surtout, accessible. Jack, fort de son expérience et de sa discipline, sait que quelle que soit l’issue de son prochain combat, une troisième confrontation avec Taylor est loin d’être un rêve inaccessible. Jack Catterall…

Le monde des arts martiaux mixtes vibre toujours autant après l’UFC 317 où Ilia Topuria a marqué les esprits en consolidant son statut de double champion. Ce succès l’a propulsé sur la première marche du classement pound for pound de l’UFC, délogeant Islam Makhachev, figure incontournable des poids légers. Mais cette nouvelle hiérarchie ne fait pas l’unanimité. Le coach d’Islam Makhachev, Javier Mendez, est monté au créneau pour remettre en question l’ordre établi et souligner les performances réelles de son athlète face à celles de Topuria. Le coach d’Islam Makhachev remet en cause le classement pound for pound Après l’exploit…

À seulement 31 ans, Hiroto Kyoguchi, une étoile brillante de la boxe japonaise, a choisi de raccrocher les gants. Ancien champion du monde dans deux catégories de poids, ce boxeur originaire d’Osaka laisse derrière lui une carrière façonnée par des performances impressionnantes et une passion intacte pour les sports de combat. Son annonce, relayée sur sa chaîne YouTube officielle, marque la fin d’un parcours de neuf années riches en défis et en titres. Retour sur le parcours intense et les combats mémorables de cet athlète au style vif et efficace, qui laisse un vide dans le paysage de la boxe…

Choisir entre une valise à coquille rigide ou souple est souvent un casse-tête pour tout voyageur aguerri ou occasionnel. Dans le milieu du voyage comme dans l’univers des sports de combat, la protection et la maniabilité sont des critères cruciaux. Chaque type de coque apporte son lot d’avantages techniques et de compromis. Les grandes marques telles que Samsonite, Delsey ou Rimowa continuent d’innover pour répondre aux exigences croissantes des usagers, tout en offrant des ajustements minutieux qui pèsent sur la décision finale. Ce guide vous plonge dans l’analyse détaillée des valises rigides versus souples, en mettant en lumière leurs avantages,…

Dans le monde bouillonnant du MMA, où les rivalités s’expriment aussi bien dans l’octogone que sur les réseaux sociaux, un épisode inattendu vient de secouer la relation entre deux légendes du sport : Israel Adesanya et Jon Jones. Alors que le géant des poids lourds a confirmé sa retraite, un fan a tenté de provoquer le champion middleweight en lui demandant d’insulter « Bones ». Mais le roi du middle a vite calmé le jeu avec une remise à sa place pleine de sagesse et d’expérience, rappelant que le respect demeure la plus grande valeur dans ce milieu impitoyable. Quand…

La boxe féminine est en train de redéfinir le paysage des sports de combat, imposant sa présence avec une énergie et une résilience qui captivent de plus en plus d’adeptes à travers le monde. De ses origines encore discrètes à la reconnaissance olympique qui a déclenché une véritable révolution, ce sport a su traverser les frontières des préjugés pour devenir aujourd’hui un vecteur puissant d’émancipation et d’égalisation des chances. Entre défis structurels, figures emblématiques et évolutions techniques, le ring féminin s’illustre désormais avec une intensité qui n’a rien à envier à celle observée chez les hommes. Les origines historiques et…

Dans l’arène impitoyable des sports de combat, chaque fraction de progrès compte. Les athlètes et combattants pro, voire les passionnés de FightPro, connaissent bien la frustração d’une stagnation prolongée dans leur entraînement. Pourtant, cette phase critique n’est pas une impasse : derrière elle se cachent des leviers puissants pour relancer la machine grâce à une planification millimétrée à base de micro-cycles. En oscillant entre intensité, récupération et variation des stimuli, les micro-cycles deviennent le vrai StagnationBuster des combattants qui veulent franchir le palier du plateau. Cet article explore comment déployer ces cycles courts intelligemment pour retourner la situation et passer…

Jake Paul, superstar de la boxe 2.0, polarise autant qu’il divertit. Derrière ses clashs et ses KO spectaculaires, une question taraude le cercle des passionnés : quelle intensité réelle offrent ses adversaires sur le ring ? Les statistiques dévoilent un pattern inattendu : une activité à la fois mesurée et souvent déroutante. Du combat contre le legend Julio Cesar Chavez Jnr à celui face à Mike Tyson, en passant par d’autres poids lourds du game, on décrypte cette tendance en chiffres et en enjeux techniques. Analyse des coups de poing lancés par les adversaires de Jake Paul : focus sur…

Le monde de la boxe ne cesse de scruter avec un mélange d’incrédulité et d’admiration la trajectoire atypique de Jake Paul, la célébrité des réseaux sociaux qui continue d’étonner en montant les échelons des catégories de poids. Son dernier exploit ? Une victoire face à Julio Cesar Chavez Jr, ancien champion WBC des poids moyens désormais au crépuscule de sa carrière, qui le propulse tout droit dans le classement des poids cruiser, une division bien plus relevée et exigeante. Ce changement de catégorie ne se limite pas à un simple fait statistique, il symbolise l’ambition et la progression d’un phénomène…

Ilia Topuria, ce prodige dont le nom résonne désormais comme une promesse dans les arènes de l’UFC, secoue les certitudes autour de son invincibilité. À l’aube de ce qui pourrait devenir une ère dorée pour l’athlète hispano-géorgien, Topuria s’affiche avec une humilité rare, rappelant que même les plus grands peuvent vaciller. Dans un paysage du MMA où chaque combat est un test de résilience et d’endurance, sa prise de position sur sa performance soulève autant d’interrogations que d’admiration. Ilia Topuria et son regard lucide sur l’invincibilité en UFC Face aux projecteurs et à une série quasi parfaite, Ilia Topuria ne…

Depuis quelques semaines, l’état de santé de Ben Askren, ancien combattant emblématique de l’UFC, préoccupait toute la communauté des arts martiaux. Hospitalisé suite à une pneumonie sévère causée par une infection au staphylocoque, les rumeurs les plus sombres ont circulé, laissant planer l’ombre d’un drame. Mais voilà qu’en 2025, une véritable lueur d’espoir illumine enfin ce combat hors de la cage : une double greffe des poumons a été réalisée avec succès, ouvrant la voie à une réhabilitation et une remise en forme prometteuses. Retour sur cette bataille pour la santé et le bien-être d’un vétéran du sport de combat…

Après un retour fracassant sur le ring en Australie avec une victoire convaincante contre Jonathan Navarro, Liam Paro signe un partenariat solide et sur le long terme avec la promotion No Limit. À 29 ans, cet accord vient sceller une alliance stratégique qui vise à ramener l’ancien champion IBF des super-légers sur le devant de la scène mondiale, tout en consolidant son image et sa présence en terre australienne. C’est aussi une étape majeure pour le sport local, qui voit deux de ses piliers, Paro et Liam Wilson, participer à des combats décisifs organisés par No Limit. Le branding autour…

Le MMA fait vibrer ses aficionados avec un débat passionné : Ilia Topuria, fraîchement sacré double champion ceinture lightweight et featherweight à l’UFC 317, est-il désormais prêt à détrôner Islam Makhachev dans le classement pound-for-pound ? La légende Kamaru Usman n’hésite pas à le penser, lançant un pavé dans la mare et relançant les discussions sur la hiérarchie actuelle du sport des bretteurs. Cette confrontation de titans n’est pas qu’une histoire de chiffres : elle incarne le cœur même du MMA contemporain, où chaque combat réécrit la légende et redessine le paysage des champions. Pourquoi la performance d’Ilia Topuria bouleverse…

Pour la première fois depuis 2022, Khamzat Chimaev foule à nouveau le sol américain. Mais avant son grand retour dans l’Octogone de l’UFC à Chicago pour un combat au sommet contre Dricus Du Plessis, le lutteur a fait le buzz d’une toute autre manière en menaçant un inconnu sur les réseaux sociaux, avant de rapidement faire machine arrière. Découvrez les dessous de ce mini-scandale viral qui éclaire aussi sur la montée en puissance de cet athlète encore incontournable dans le MMA mondial. Khamzat Chimaev revient sur le sol américain et fait parler de lui sur les réseaux sociaux Après une…

Face à Jake Paul, dans un combat qui a déconcerté l’univers de la boxe, Julio Cesar Chavez Jr. a présenté une performance énigmatique, marquée par une activité physique particulièrement basse durant les premiers rounds. À 39 ans et après presque trois ans de relative inactivité, le vétéran mexicain a expliqué que cette retenue était une réelle stratégie, destinée à user son adversaire pour mieux revenir en force. Pourtant, ce plan fait débat, tant sur le ring que dans les coulisses, où la technique, la préparation et la gestion d’un tel match sont passées à la loupe. Analyse détaillée de la…

La boxe féminine, longtemps reléguée à l’ombre du sport masculin, se hisse aujourd’hui sur le devant de la scène mondiale avec une puissance et une technicité impressionnantes. Entre combats historiques, figures emblématiques et mutations institutionnelles, cet art pugilistique au féminin incarne à la fois la lutte pour la reconnaissance et une révolution culturelle profonde. De la première anglaise Elizabeth Wilkinson aux champions contemporains, chaque coup de poing porte une histoire façonnée par l’audace, la ténacité et la passion, souvent dans des contextes où la légitimité même de leur engagement était contestée. Et 2025 s’annonce comme une année charnière, prête à…

Dans le monde brutalement exigeant des sports de combat, la maîtrise du poids n’est pas un simple détail : c’est une discipline à part entière. En 2025, la coupe de poids continue d’être au cœur des enjeux des combattants, entre performance optimale et risques sanitaires. Comment conjuguer ces deux paramètres cruciaux sans s’exposer à l’épuisement, aux blessures, ou pire ? La réponse réside dans une approche technique, rigoureuse, encadrée et surtout intelligente. Aujourd’hui, on va plonger dans l’univers parfois impitoyable du cutting, pour décrypter les méthodes qui permettent de perdre des kilos sans ruiner sa santé ni compromettre ses chances…

Quinton « Rampage » Jackson, légende du MMA reconnu pour sa puissance dévastatrice et son cœur de combattant, partage une anecdote surprenante sur son tout premier combat, loin des octogones et des projecteurs. Avant de devenir un champion redouté, « Rampage » a vécu une expérience marquante dès le plus jeune âge, une leçon de résilience née d’un vol qui a éveillé en lui une détermination farouche. Retour sur cette histoire qui révèle comment l’ex-fighter américain a transformé une simple dispute d’enfance en un véritable combat de rue, annonciateur de la carrière intense qui allait suivre. Quinton Jackson et le…

Dans l’univers effervescent des sports de combat, la question de savoir quand privilégier un sparring léger ou opter pour un repos actif est loin d’être anodine. Chaque combattant connaît l’importance d’équilibrer rigueur technique et récupération pour optimiser ses performances. En ce début d’année, marquée par une intensification des entraînements et une compétition accrue, cette réflexion devient clé pour éviter blessures et stagnation. Que vous soyez boxeur, pratiquant d’arts martiaux mixtes ou passionné de muay-thai, comprendre les nuances entre sparring léger et repos actif peut transformer votre préparation physique et mentale. Cet article décode pour vous les subtilités de ces choix…

Sean Strickland, l’ex-champion des poids moyens de l’UFC, continue de défrayer la chronique, cette fois en marge d’un événement local de MMA. Alors qu’il était déjà au repos après sa défaite contre Dricus Du Plessis à l’UFC 312, le combattant américain est retombé dans la tourmente avec une attaque violente lors du show Tuff-N-Uff à Las Vegas. Victime et protagoniste de cette altercation virale, la victime tient à rétablir sa version des faits dans un contexte tendu où les provocations dopent les tensions entre combattants. Retour sur un nouveau caprice explosif de Strickland, à mille lieues du sport mais qui…

Dans une nuit électrique à General Santos City, Vince Paras a marqué un nouveau chapitre dans sa carrière en remportant sa troisième victoire consécutive, stoppant Sarawut Thawornkham au quatrième round. Cette performance au plus haut niveau confirme la montée en puissance du jeune contender philippin dans la catégorie junior bantamweight, où chaque raund compte comme une brique supplémentaire à l’édifice de sa quête du titre mondial. Analyse technique du combat entre Vince Paras et Sarawut Thawornkham Sur le ring, Vince Paras n’a laissé aucun doute sur sa supériorité face à Sarawut Thawornkham, boxeur thaïlandais expérimenté et ancien challenger mondial. Dès…

L’histoire est souvent cruelle dans le monde du MMA, mais elle sait aussi offrir des belles leçons de résilience. Diego Brandao, qui fut l’une des victimes de KO les plus marquantes de Conor McGregor à Dublin en 2014, vient de signer un retour fracassant. Après avoir été coupé de l’UFC et traversé une série noire d’échecs, le vétéran brésilien a su rebondir à la hauteur de son talent en décrochant un titre majeur face à un espoir flamboyant de la catégorie. Un coup de théâtre qui rappelle que dans ce game, la chute n’est jamais définitive. Diego Brandao : de…

Après avoir redonné un coup d’éclat à sa carrière sur le ring en stoppant Jonathan Navarro lors d’un retour très attendu sur le sol australien, Liam Paro s’apprête à signer un nouveau contrat avec No Limit Boxing. Libre de tout engagement depuis sa défaite contre Richardson Hitchins, le champion australien nourrit une claire ambition : repartir à la quête d’un titre mondial et écrire un nouveau chapitre dans les annales de la boxe. Liam Paro et No Limit : une alliance stratégique pour une reconquête de titre Le retour au pied du mur de Liam Paro doit beaucoup à son…

Ilia Topuria vient de s’imposer de façon magistrale à l’UFC 317, et qui de mieux que Conor McGregor lui-même pour saluer sa démonstration ? Dans une nuit où le sport et l’athlétisme se sont mêlés en un spectacle brutal et précis, l’Espagnol a décroché un KO à faire trembler l’Octogone, envoyant un message clair à toute la compétition. Mais derrière les félicitations, une pointe d’ironie et de tension flotte dans l’air, entre respect et rivalité. Plongeons dans ce grand moment où deux générations de célébrités des arts martiaux croisent le fer, virtuellement pour l’instant. Conor McGregor réagit à la victoire spectaculaire…

Après l’UFC 317, où Ilia Topuria a affiché une domination implacable, un nouveau rival inattendu se dresse dans l’ombre. Pas un vétéran aguerri ni un poids lourd de la division, mais un combattant geek, membre d’une escouade brésilienne appelée les Fighting Nerds, qui ne compte pas laisser le trône vacant trop longtemps. Retour sur cette nouvelle tension dans le monde du MMA, où stratégie, technique et provocations s’entremêlent. UFC 317 : Ilia Topuria, le nouvel homme fort des lightweights Lors de l’événement phare UFC 317, Ilia Topuria a rappelé à tous sa place de champion en battant Charles Oliveira avec…

À 32 ans, Joseph Diaz Jnr continue de faire vibrer la scène de la boxe légère. Ancien détenteur du titre IBF des junior lightweight, ce combattant californien revient sur les souvenirs brûlants de sa carrière, partagée avec certains des meilleurs loups du ring. Entre victoires, combats acharnés et leçons engrangées, Diaz offre un regard incisif et sans filtre sur ses adversaires et partenaires d’entraînement, révélant les secrets qui forgent les légendes du noble art. Joseph Diaz Jnr et ses plus grands défis sur le ring : souvenirs d’un champion IBF junior lightweight Joseph “Jo Jo” Diaz Jr., avec son palmarès…

Le 26 septembre, Nantes devient le théâtre d’un spectacle incontournable pour les fans de sports de combat : Abdoul Abdouraguimov, le phénomène du MMA français, fait son grand retour dans la cage du PFL. Après un parcours impressionnant ponctué de 19 victoires pour une seule défaite, le “Lazy King” s’attaque à un nouveau chapitre de sa carrière lors de la première soirée sportive du PFL au Zénith de Nantes. Un événement qui promet d’allier intensité, technique et suspense, avec en prime la ferveur d’un public à domicile prêt à vibrer au rythme des frappes et soumissions. Abdoul Abdouraguimov : un…

Un samedi soir brûlant à Unterschleißheim en Allemagne a vu le poids lourd allemand Granit Shala confirmer son ascension fulgurante dans la hiérarchie européenne de la boxe. Face au vétéran roumain Alexandru Jur, une légende du cruiserweight reconvertie chez les lourds, Shala a fait parler sa puissance et sa technique pour remporter un spectaculaire TKO au deuxième round, après avoir infligé un double knockdown mémorable. Tandis que la compétition s’intensifie en Europe, ce combat marqué par la précision chirurgicale de Shala laisse présager une nouvelle ère pour le heavyweight teuton. Revenons sur un duel aussi stratégique que brutal qui a…

Dans le monde du sport de haut niveau, chaque détail compte, chaque protection est un bouclier contre les imprévus. Pourtant, il existe un accessoire parfois passé sous silence hors du cercle des sports de combat : le protège-dents. Négligé par nombre d’athlètes, notamment ceux pratiquant la musculation, l’haltérophilie ou le CrossFit, cet élément pourtant essentiel assure bien plus qu’une simple protection dentaire. Au-delà des classiques rings de boxe et des cages du MMA, le port du protège-dents s’impose désormais comme un réflexe indispensable pour prévenir blessures, optimiser sa performance et gérer sa concentration. Plongeons ensemble dans les raisons fondamentales qui…

Sean Strickland, ancien champion des poids moyens de l’UFC, a laissé exploser sa colère hors de l’octogone lors d’un événement Tuff-N-Uff tenu à Las Vegas. Connu pour son franc-parler et son agressivité aussi bien dans que hors de la cage, le combattant américain ne s’était pas préparé à une soirée aussi houleuse, marquée par la défaite d’un de ses coéquipiers et des provocations répétées qui ont fait monter la tension à son paroxysme. Ce braquet d’émotion révèle encore une fois les failles d’un athlète passionné mais parfois incontrôlable. Sean Strickland pète un câble après la défaite d’un coéquipier à Tuff-N-Uff…

Dans le monde exigeant des sports de combat, la prise de masse sèche est plus qu’un simple caprice esthétique : c’est une véritable nécessité stratégique. Pour les combattants, gagner du muscle sans prise de gras superflue, c’est optimiser sa puissance, sa résistance et sa mobilité, les trois piliers d’une performance durable en cage ou sur le ring. Cette quête du muscle sec exige une rigueur d’entraînement alliée à une diététique calibrée au plus juste, un savant dosage que tout athlète voulant franchir un palier doit maîtriser. Entre intensité contrôlée, programmes ciblés et nutrition adaptée, voici comment aborder cette phase clé…

Dans le monde exigeant du sport de combat, où chaque muscle et chaque souffle comptent, connaître la répartition idéale entre musculation, cardio et mobilité sur une semaine devient une arme stratégique. Ce n’est pas juste une question d’effort, mais d’intelligence dans l’organisation, de qualité dans la récupération, et de précision dans le volume. Le défi est de conjuguer explosivité, endurance et souplesse pour un corps qui performe en cage comme dans la vie quotidienne. Les grandes marques comme Decathlon, Nike ou Adidas n’arrêtent pas de promouvoir cette approche hybride qui s’impose aujourd’hui comme la norme dans l’entraînement sportif complet. Du…

Après une absence de 16 mois, Jack Hermansson a replongé dans l’arène de l’UFC 317 avec l’ambition de montrer qu’il restait un poids lourd du middleweight. Mais ce retour a viré au cauchemar : un KO brutal dès le premier round par Gregory Rodrigues, suivi d’une polémique explosive sur le ring. L’impact a été si violent que Hermansson est resté inconscient plusieurs minutes, un moment qui a secoué la communauté des fans et des experts du sport. Entre débats enflammés sur la légitimité de l’acharnement post-KO et la reprise de parole croustillante du combattant, retour sur cette défaite choquante qui…

Oscar De La Hoya, une légende vivante de la boxe et promoteur emblématique, vient de jeter un pavé dans la mare médiatique en dévoilant un nouvel épisode, pas très glorieux, des aventures de Ryan Garcia. Entre tensions, clashs virtuels et des hauts et des bas dignes d’une série à suspense, ce duo explosif continue de captiver fans et experts du sport. Retour sur une relation tumultueuse qui bouscule la boxe et promet encore des rebondissements. Oscar De La Hoya et Ryan Garcia : une relation sous haute tension au cœur de la boxe Depuis la première défaite de Ryan Garcia…

Le 29 juin 1956 restera à jamais gravé dans l’histoire de la boxe comme la date où Mario D’Agata, boxeur italien sourd et muet, a décroché son titre de champion du monde des poids coqs face au redoutable Robert Cohen. Un exploit inattendu qui, 69 ans plus tard, résonne encore comme un modèle de détermination, de résilience et d’inspiration dans un sport où chaque seconde compte. Alors que le combat moderne voit émerger de nouveaux talents et que les champions se préparent à écrire leur propre légende, il est essentiel de saluer cet énorme pionnier, capable de transcender ses handicaps…

Une nuit mémorable a illuminé l’Octogone lors de l’événement UFC 317, où Dana White n’a pas manqué de saluer les performances exceptionnelles qui ont fait vibrer les fans d’arts martiaux mixtes. Entre KOs éclatants, affrontements acharnés et exploits individuels, cette soirée inoubliable a prouvé une fois de plus que l’élite du sport continue de redéfinir les limites du championnat. Retour sur les moments clés qui ont marqué cette date incontournable du calendrier MMA. UFC 317 : Des combats mémorables et une quête de suprématie féroce Au cœur de ce rendez-vous tant attendu, les combats ont offert un spectacle intense, porté…

Alors que l’UFC 317 vient tout juste de s’éteindre, l’univers des poids légers est en ébullition. Justin Gaethje, ce guerrier qui a toujours passionné par son style explosif et son cœur de lion, vient de lancer un ultimatum fracassant à Dana White : un shot au titre des légers ou la retraite. Une déclaration qui n’est pas passée sous silence, mais qui a reçu une réponse aussi tranchante qu’un crochet en pleine mâchoire de la part du président de l’UFC. L’affrontement entre deux titans que sont Gaethje et White sur le ring de la communication laisse entrevoir une nouvelle bataille,…

Dans l’univers impitoyable de la boxe, rares sont ceux qui peuvent se targuer d’avoir dompté le mythique Mike Tyson, surnommé “la bête”. Pourtant, Henry Tillman, champion olympique 1984, a réussi l’exploit de terrasser Tyson non pas une, mais deux fois lors des sélections olympiques amateurs. En 1990, en professionnel, le récit est différent, mais la légende persiste. Aujourd’hui devenu entraîneur et commentateur respecté, Tillman lève le voile sur ses affrontements avec Iron Mike, dévoilant les secrets de sa confiance, sa préparation et sa stratégie face à un adversaire aussi redouté que fascinant. Henry Tillman et Mike Tyson : un duel…

Lors de l’UFC 317, la scène était prête pour un duel explosif, et il n’a pas failli à sa réputation. Ilia Topuria, déjà double champion, a imposé sa domination en écrasant Charles Oliveira en un temps record. Mais la vraie histoire s’est jouée juste après, quand Paddy Pimblett, l’incontournable chouchou britannique, a fait une apparition… musclée. Les tensions entre ces deux figures de la division des poids légers ont instantanément enflé, promettant un combat à venir chargé de rivalité et d’intensité. Plongez au cœur de cette soirée où l’art martial ne se limitait pas aux poings, mais aux regards et…

Dans un combat suivi avec une attention de tous les amateurs de boxe, Jake Paul a confirmé sa montée en puissance en s’imposant par décision unanime face à Julio Cesar Chavez Jnr. Après dix rounds intenses, l’analyse des statistiques CompuBox dévoile une domination nette et précise du phénomène américain sur un ring où l’enjeu dépassait la simple victoire. Retour sur les performances, les ajustements techniques et ce que ce succès signifie pour la carrière de Jake Paul, désormais bien ancré dans le paysage du sport de combat. Jake Paul vs Julio Cesar Chavez Jnr : un duel sous le prisme…

L’UFC 317 a une nouvelle fois livré son lot de moments intenses, mais c’est le KO d’Ilia Topuria qui fait vibrer la scène des sports de combat. Invaincu et double champion, Topuria continue d’impressionner et de dominer la division lightweight avec une maîtrise déconcertante. Aux premières loges pour ce chef-d’œuvre athlétique, Arman Tsarukyan, un des prétendants majeurs du lightweight, n’a pas tardé à réagir à la performance époustouflante de l’Espagnol. Les impressions d’Arman Tsarukyan sur le KO d’Ilia Topuria à l’UFC 317 Assister en live à un KO signé par un athlète aussi talentueux qu’Ilia Topuria, ça laisse des traces.…

Plonger dans l’univers d’un combattant amateur, c’est saisir la rigueur et la minutie d’une préparation hebdomadaire pensée comme une machine bien huilée. Entre travail technique, développement de la force, conditionnement cardio, et récupération, chaque élément doit s’intégrer avec précision pour assembler un programme performant et durable. Cette orchestration ne se limite pas à enchaîner les séances, mais à calibrer un équilibre subtil où le corps et l’esprit avancent en tandem, optimisant chaque instant pour faire la différence le jour du combat. Que ce soit en boxe, MMA, kickboxing ou jiu-jitsu, la semaine type d’un combattant se construit autour de phases…

Le paysage des poids moyens en boxe professionnelle cherche à nouveau un souffle, et c’est un jeune gladiateur californien qui pourrait bien faire vibrer la scène. Amari Jones, surnommé “The Reaper”, vient de signer avec Golden Boy Promotions, une étape décisive pour le combattant de 23 ans, invaincu et bourré de talent. Avec un parcours 14-0 dont 12 victoires avant la limite, Jones incarne la nouvelle vague d’athlètes prêts à remettre du piquant dans une division en quête de renouveau. De sa transition audacieuse du football au ring, à son association avec le légendaire entraîneur Virgil Hunter, son ascension s’annonce…

Lors du tournoi des World Championships 2025 organisé par la PFL à Chicago, un coup peu orthodoxe mais d’une intensité redoutable a bouleversé la demi-finale des poids lourds. Alexander Romanov, ancien contender de l’UFC, a dû être évacué sur une civière après un choc douloureux infligé à la zone la plus sensible du corps, interrompant brutalement son combat contre Valentin Moldavsky. Un moment rare, qui soulève des questions cruciales sur la santé des combattants et rappelle combien chaque instant en sport de combat peut basculer. Alexander Romanov : un demi-finale bouleversée par un choc brutal en poids lourd Connu pour…

Retour sur l’affrontement qui a secoué la division des poids super-welters : Sebastian Fundora et Tim Tszyu remettent ça le 19 juillet 2025 pour une revanche aussi attendue que brûlante. Prévu en co-main event du tant scruté retour sur le ring de la légende Manny Pacquiao, le duel entre ces deux adversaires de choc promet de marquer les esprits. Une bataille de titans au sommet d’un championnat déjà férocement disputé. Match revanche Sebastian Fundora vs Tim Tszyu : enjeux et contexte du combat majeur Après une première confrontation en 2024 qui a tenu toutes ses promesses, avec un Sebastian Fundora…

À la veille d’un des événements majeurs de l’UFC, l’UFC 317, la tension était palpable lors de la traditionnelle pesée qui précède toujours les grands duels. Ce samedi, Ilia Topuria et Charles Oliveira se préparent à en découdre pour le titre vacant des poids légers dans ce qui s’annonce déjà comme un combat de légende. Mais ce n’est pas tout : Alexandre Pantoja défendra aussi sa ceinture des poids mouches face à un redoutable Kai Kara-France. Retour sur des résultats de pesée qui promettent des combats explosifs dans cette édition très copieuse en émotions. UFC 317 : Résultats officiels de…

Le MMA lourd est en pleine effervescence, et au cœur de ce tumulte, Tom Aspinall vient de marquer les esprits non seulement par son couronnement en tant que champion des poids lourds de l’UFC, mais aussi par sa position sans compromis sur une plaie qui gangrène le sport : le dopage. Alors que la catégorie reine peine à retrouver son rythme suite à la retraite officielle du légendaire Jon Jones, Aspinall s’impose comme une figure forte décidée à redonner du sens à ce sport en quête d’honnêteté et de pureté. Son coming-out contre les tricheurs dans l’octogone résonne bien au-delà…

Deontay Wilder a fait un retour fracassant sur le ring en décrochant une victoire par arrêt technique face à Tyrell Anthony Herndon, vendredi soir au Charles Koch Arena à Wichita, Kansas. Après une longue pause d’un an et une série de défaites qui avaient jeté une ombre sur sa carrière, le « Bronze Bomber » a rappelé à tous pourquoi il reste une figure incontournable de la division poids lourds. Ce combat, retransmis en exclusivité sur PPV.com, marque un tournant pour Wilder, qui semble retrouver sa légendaire puissance de frappe et son instinct ravageur. Une performance dont on reparlera dans…

Biaggio Ali Walsh, héritier du légendaire Muhammad Ali, a vécu un tournant brutal dans sa jeune carrière professionnelle lors d’un événement sportif marquant organisé par la PFL. Jusqu’ici invaincu, l’athlète a dû s’incliner pour la première fois, mettant fin à une série de victoires spectaculaires et plongeant les fans dans une surprise palpable. Cette défaite ouvre un nouveau chapitre pour ce combattant promis à un avenir radieux, offrant autant de leçons que de promesses. Biaggio Ali Walsh et sa première défaite majeure en compétition PFL De la boxe à la cage MMA, la trajectoire de Biaggio Ali Walsh avait jusque-là…

Depuis la légalisation du MMA en France en 2020, le paysage des sports de combat tricolores a explosé en popularité. Aujourd’hui, Paris accueille chaque année un événement majeur de l’UFC, capitalisant sur une scène locale vibrante et des combattants français qui montent en puissance. Parmi eux, Benoît Saint-Denis et Farès Ziam brillent dans la catégorie des poids légers, et une rumeur alléchante circule : un duel franco-français pourrait bientôt animer l’octogone. Un combat qui promet de faire vibrer les fans et redéfinir la hiérarchie du MMA français à l’échelle internationale. Un affrontement Franco-Français au cœur de l’UFC Paris : Saint-Denis…

Le 27 juin dernier au Charles Koch Arena de Wichita, Nico Hernandez, héros local et médaille de bronze olympique en 2016, a électrifié son public en stoppant nette la carrière de Robert Ledesma dès le deuxième round. Ce retour à la compétition après une pause de deux ans dans la catégorie bantamweight a démontré que l’entraînement rigoureux et le talent naturel sont loin de s’être envolés pour ce natif de Wichita. Un événement marquant dans le paysage de la boxe, où chaque coup porté racontait plus que l’histoire d’un simple combat. Nico Hernandez à Wichita : une performance sans faille…

Le monde du MMA bruisse de rumeurs : le duel tant attendu entre Jon Jones et Tom Aspinall allait enfin se concrétiser selon Dana White. Pourtant, l’ombre d’un doute plane toujours, et “Bones” lui-même vient de mettre un coup d’arrêt à toute spéculation, démentant fermement l’accord autour de ce combat. Retour sur un bras de fer médiatique qui mêle enjeux sportifs, psychologie de champion et attentes des fans dans l’arène impitoyable de l’UFC. Jon Jones et Tom Aspinall : les coulisses d’un affrontement jamais scellé Depuis que Jon Jones a tiré sa révérence en tant qu’athlète de MMA actif, la place de…

Dans l’univers impitoyable des sports de combat, la boxe en milieu carcéral s’impose comme une lueur d’espoir et de réhabilitation. Bien au-delà du simple affrontement physique, elle devient un vecteur puissant d’insertion sociale, un cadre pour réapprendre le respect de soi et d’autrui, et un moyen de canaliser l’énergie dans un environnement parfois aussi dur que les rounds d’un combat professionnel. Faces aux contraintes de l’enfermement, les détenus trouvent dans la Boxe pour la réhabilitation une véritable Renaissance par la Boxe, un Combat pour la Réinsertion qui transforme l’adversité en Belles Énergies. Ce phénomène, qui a fait ses preuves en…

La pesée d’avant-combat devait être un simple rituel pour lancer la soirée de MMA à Manchester. Au lieu de cela, elle a tourné en une scène chaotique qui marquera longtemps le paysage des sports de combat britanniques. Au cœur de la tourmente : un entraîneur d’Allesandro Giordano, qui s’est rendu coupable d’une agression contre un coéquipier de Paddy Pimblett, Liam Gittins, déclenchant une mêlée spectaculaire. Résultat : un bannissement à vie sans appel de la part de Cage Warriors, la discipline imposant enfin sa loi contre la violence en coulisses. Pesée explosive : quand la tension entre combattants vire à…

Dans l’arène des sports de combat et au-delà, l’alimentation est une arme invisible et pourtant décisive. Que ce soit dans une cage ou sur un ring, derrière chaque coup porté, il y a un corps affûté, alimenté et prêt à exploser. Mais que se passe-t-il lorsque le moteur reçoit moins que son carburant essentiel ? La sous-alimentation, volontaire ou non, impose une pénurie de ressources, installe la fatigue chronique, fragilise les muscles, et souvent, compromet toute stratégie sportive. En 2025, à l’heure où la science nutritionnelle affine ses diagnostics et ses recommandations, il est impératif de décrypter l’impact de cette…

Dans la quête de la performance et de la maîtrise en sports de combat, une question cruciale revient sans cesse : combien de séances hebdomadaires sont nécessaires pour réellement progresser ? Entre l’exigence physique, la technicité à affiner et la récupération indispensable, trouver le juste équilibre est un art en soi. Les dernières études scientifiques alliées à l’expérience terrain démontrent que ce n’est pas la quantité brute qui prime, mais bien la qualité, la fréquence et la variété des entraînements. Ce casse-tête est d’autant plus sensible quand on considère les différentes disciplines telles que la boxe anglaise, le muay-thai, le…

Alors que le gong de ce vendredi soir retentira à la Charles Koch Arena de Wichita, Kansas, l’ambiance est tout sauf tendue du côté de Tyrrell Anthony Herndon. À 37 ans, ce poids lourd liminaire envoie un message clair : pas de pression, uniquement une bénédiction face à l’icône déchue Deontay Wilder. Un duel qui s’annonce capital pour les deux combattants dans la quête du renouveau, chacun incarnant un défi à sa manière dans le monde impitoyable de la boxe. Tyrrell Anthony Herndon face à Deontay Wilder : le combat sans stress au cœur de la boxe heavyweight Pour Tyrrell…

Holly Holm, 43 ans, n’est pas du genre à raccrocher les gants après une carrière impressionnante gravée au Hall of Fame. Alors que la légende de la boxe féminine s’apprête à remonter sur le ring pour un combat léger contre l’invaincue mexicaine Yolanda Guadalupe Vega Ochoa, son retour secoue déjà le monde du sport. Héritière de plusieurs titres mondiaux et star incontestée des sports de combat, Holm revient avec la ferme intention de viser les sommets et pourquoi pas, d’empocher un nouveau titre. Interrompue en 2013 alors qu’elle dominait la scène de la boxe, elle avait choisi de se tourner…

Alors que la tension monte à l’approche des ESPYS, la course au prestigieux titre de combattant de l’année 2025 s’annonce aussi féroce que captivante. Entre performances incroyables, rivalités naissantes et défis sportifs, quatre gladiateurs des octogones et rings du globe se détachent pour cet honneur qui couronne la crème du MMA mondial. UFC, Bellator, ONE Championship ou encore PFL, chaque organisation aligne ses stars, mais ce sont bien ces quatre noms qui attirent tous les regards à la veille d’une cérémonie prometteuse. Les candidats incontournables pour le titre de combattant MMA 2025 Chaque année, le MMA nous offre son lot…

Ils s’apprêtent à en découdre pour la ceinture lightweight à l’UFC 317, un combat qui porte en lui le poids des légendes et des ambitions dévorantes. Ilia Topuria, invaincu et ancien roi des poids plumes, monte d’une division avec la ferme volonté de prouver qu’il n’est pas qu’un phénomène, tandis que Charles Oliveira, véritable icône avec un taux de finition redoutable de 89 %, veut reprendre la place qui lui revient de droit. Ce choc aux allures de duel titanesque promet déjà d’écrire une nouvelle page brûlante du MMA. Topuria vs Oliveira : l’intensité d’un combat décisif pour la ceinture…

Le choc promet d’être explosif sur le ring d’Anaheim, où Jake Paul affrontera Julio César Chávez Jr le samedi 28 juin. Entre un YouTuber devenu phénomène de la boxe et un pugiliste au lourd héritage familial, ce combat se prépare à faire vibrer les fans aux quatre coins du globe. Entre enjeux sportifs et spectacle hollywoodien, voici tout ce qu’il faut savoir pour ne rien rater de cette confrontation désormais incontournable. Comment suivre le combat Jake Paul vs Julio Cesar Chavez Junior en direct Pour vivre ce combat dans son intégralité, il faudra passer par la plateforme DAZN, qui détient…

Le décor est planté, l’atmosphère électrique : avant que les deux gladiateurs du MMA ne s’entrechoquent dans la cage de l’UFC 317, Ilia Topuria et Charles Oliveira se sont retrouvés pour un face-à-face chargé, tendu mais empreint de respect. Ce moment préliminaire, bien plus qu’un simple échange de regards, donne le ton d’un combat qui s’annonce explosif, avec la ceinture lightweight UFC en jeu. Entre provocations mesurées et confiance affichée, les deux athlètes affûtent leurs armes devant une foule déjà en haleine, prêts à écrire un nouveau chapitre dans l’histoire des sports de combat. Rencontre préliminaire avant l’UFC 317 :…

Le 2 août prochain, la scène de la boxe européenne s’animera à Málaga, où le champion EBU Silver des super middleweights, Jose Luis Navarro, s’apprête à défendre son titre face au redoutable Français Mustapha Zaouche. Un affrontement qui promet d’être bien plus qu’un simple combat : c’est un duel technique et tactique entre deux guerriers au sommet de leur art, chacun nourrissant de grandes ambitions dans la hiérarchie européenne et mondiale. Jose Luis Navarro prêt pour la défense du titre EBU Silver à Malaga Le boxeur espagnol Jose Luis Navarro, alias “El Cazador”, cumulant un palmarès solide de 15 victoires…

Dans l’arène des sports de combat, la sécurité passe avant tout. Un élément souvent sous-estimé mais incontournable reste le protège-dents. Bien plus qu’un simple accessoire, il est la première ligne de défense contre les impacts, les coupures et les traumatismes dentaires. Pourtant, un protège-dents mal ajusté peut vite devenir une gêne, voire un danger. Alors, comment mouler un protège-dents efficacement pour qu’il épouse parfaitement la forme de votre mâchoire et vous assure une efficacité optimale ? Ce guide, truffé d’astuces pratiques et techniques, s’adresse autant aux novices qu’aux pros aguerris du ring. On y décortique la méthode de moulage thermoformable,…

Après une série de défaites qui ont semé le doute sur son avenir, Israel Adesanya est prêt à frapper fort pour son grand retour dans l’octogone. Le champion nigérian, qui a régné en maître sur la division des poids moyens de l’UFC, annonce son comeback prévu pour la fin de l’année, tout en désignant un adversaire de taille qu’il veut absolument affronter. Plongée dans un retour qui s’annonce comme un tournant majeur du MMA en 2025. Israel Adesanya prépare un retour explosif dans l’Octogone UFC Connu sous le surnom de “Stylebender”, Israel Adesanya a marqué l’histoire du MMA par une…

La boxe, souvent perçue uniquement comme un sport de combat brutal, révèle en réalité une dimension bien plus profonde : celle d’un puissant moteur d’insertion sociale. Dans un monde où la jeunesse cherche sa place entre défis sociaux et quêtes identitaires, ce noble art s’impose comme une école de vie. Au-delà des rings et des KO spectaculaires, la pratique de la boxe forge des caractères, canalise les énergies, et instaure des valeurs telles que le respect, la discipline et la maîtrise de soi. Retour sur une discipline qui n’a jamais cessé de surprendre, entre pédagogie, dépassement personnel, et véritable tremplin…

Le 26 juin 2010 restera à jamais gravé dans la mémoire des fans de MMA et des arts martiaux. Ce soir-là, Fedor Emelianenko, jusqu’alors invincible, voyait sa série légendaire de 28 combats sans défaite brusquement s’arrêter sur une erreur de débutant. Tenu en échec en seulement 69 secondes, le champion russe, surnommé « Le Dernier Empereur », a subi l’une des défaites les plus rapides et inattendues de sa carrière face à Fabricio Werdum dans un combat mythique organisé par Strikeforce à San Jose. La défaite éclair de Fedor Emelianenko : un tournant dans l’histoire du MMA Dans le monde…

Dans le milieu des sports de combat et de la musculation, la quête de performance est un combat constant contre la fatigue et le surmenage. Pourtant, un principe fondamental est souvent négligé par les athlètes et entraîneurs : le deload. Cette phase, loin d’être une simple pause, représente une stratégie intelligente pour maximiser les gains tout en préservant sa santé mentale et physique. En intégrant des périodes de deload bien construites, vous pouvez franchir des paliers tout en évitant le burn-out musculaire et nerveux. Découvrons comment procéder méthodiquement pour décharger sans compromettre votre niveau de forme et vos objectifs de…